طرز تهیه ریکوتا با میوه و بادام برای صبحانه
ریکوتا نوعی پنیر نرم با طعمی ملایم است که میتوان در کنار انواع غذاها سرو شود. ریکوتا با میوه و بادام برای صبحانه یک ترکیب فوق العاده…
-
دستور تهیه 2019-07-22 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ و بیکن
یه صبحانه پر انرژی باعث ساخت یه روز خیلی عالی میشه و فقط ۱۰ دقیقه ساندویچ تخم مرغ و بیکن وقتتون رو خواهد گرفت. اگر یه روز شلوغ و پر تنش…
2019-05-04 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه سالاد میوه و پنیر محلی
کاسه میوه و پنیر محلی یک صبحانه کامل است که با دریافت مغادیر قابل توجهی درشت مغذی روز خود را پر انرژی آغاز خواهید کرد. در دستور تهیه…
2019-03-16 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه جو پرک با انجیر و پنیر ریکوتا
ترکیب جو پرک با انجیر و پنیر ریکوتا حاوی یک طعم قوی و خوشمزه برای وعده صبحانه است. مخلوط انجیر خشک با جو پرک موجب شکوفایی طعم انجیر و پنیر ریکوتا…
2019-02-23 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه جو پرک کشمش و کره بادام زمینی
در این دستور تهیه قراره باز هم مخلوطی از جو پرک با دیگر مواد مغذی غذایی برای ساخت یک صبحانه مقوی باشه، دستور تهیه جو پرک کشمش و کره بادام زمینی قراره…
2019-01-19 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه پنکیک موز و دارچین
این دستور تهیه پنکیک موز و دارچین یکی انتخاب برای شروعی پر انرژی و یا یک میان وعده عالی در طول روز زمانی که هوس خوردن هله هوله کردید باشد…
2019-01-07 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه گل کلم خرد شده با تخم مرغ
تهیه تخم مرغ آبپز از سرخ کردن آن سادهتر و کم چربتر هست. استفاده از گل کلم پخته به جای سیب زمینی موجب خلق یک صبحانه سریع و کم کربوهیدرات…
2018-12-18 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه مینی فریتاتا ایتالیایی
فریتاتا یک غذای سنتی ایتالیایی با پایه تخممرغ میباشد که شباهتهای زیادی با املت داشته و بهطور سنتی با مخلفاتی چون گوشت، پنیر، سبزیجات و…
2018-11-12 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه املت اسفناج و پیازچه با پنیر پارمزان
صبحانه یعنی همه چیز و باید به آن بسیار اهمیت دهید، زیرا در تامین انرژی اولیه روزانه نقشی کلیدی دارد. امروز طرز تهیه املت اسفناج و پیازچه با پنیر پارمزان…
2018-10-23 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه پنکیک نارگیلی
آرد نارگیل چون کم کربوهیدرات است، یکی از بهترین گزینههای برای پخت میباشد. این پنکیک نارگیلی اگر در دوره کات(کاهش وزن) هستید و در خوردن کربوهیدرات…
2018-10-09 مشاهده مطلب
