با ال کارنیتین و اثرات آن آشنا شوید
ال کارنیتین یا کارنتین یک ترکیب شبه ویتامینی است که عملکرد آن در متابولیسم چربی ها شناخته شده است.منابع ال کارنیتین گوشت و لبنیات…
سالار محسنی
12 آگوست 2016
3110 مشاهده
مکملهای مناسب برای عضله سازی، افزایش قدرت، ریکاوری
مکمل ها همیشه نقش مهمی را در قدرت، عملکرد و ریکاوری داشتند و اهمیت زیادی در نتیجه کلی دارد هر ورزشکار در سطح حرفه ای با توجه به شدت و…
سالار محسنی
09 آگوست 2016
1052 مشاهده
[بانوان بخوانند] آیا خانم ها میتوانند کراتین مصرف کنند؟
ابتدا باید بدانید که چربی، در عضلات می سوزد!” بنابراین اگر می خواهید که بدنی زیبا، متناسب و بدون چربی داشته باشید، راهی بجز تقویت عضلاتتان ندارید…
ندا
08 آگوست 2016
498 مشاهده
مواد غذایی سرشار از BCAA
آمینواسیدها قالب‌های ساختاری و عناصر بنیادی و سازنده پروتیین ها هستند. زمانی که غذای حاوی پروتیین می خورید، پروتیین موجود در آن…
سالار محسنی
02 آگوست 2016
817 مشاهده
با آمینو اسیدی قدرتمند به نام گابا آشنا شوید
گابا برای نخستین بار در سال ۱۸۸۳ در برلین کشف شد. این مکمل در گروه موارد انتقال دهنده اعصاب بدن، قرار گرفته است. این مواد به عبور آسان‌تر محرک های عصبی از محل تماس…
سالار محسنی
31 جولای 2016
689 مشاهده
با ویتامین شگفت انگیز D آشنا شوید
شاید اگر متوجه شوید که ویتامین D تفاوت چشمگیری با دیگر ویتامین‌ها دارد، تعجب کنید. این ویتامین در واقع هورمونی موسوم به هورمون استروئید است…
سالار محسنی
21 جولای 2016
875 مشاهده
دوز صحیح و زمان دوره مصرف سوماتروپین
از آنجایی که هنوز تحقیقات علمی در مورد میزان مقدار مصرف سوماتروپین برای بهبود وضعیت ورزشکاران انجام نشده است تنها…
سالار محسنی
04 جولای 2016
4772 مشاهده
چه تفاوتی بین پروتئین وی و کازئین است؟
وی و کازئین ۲ تا از پر طرفدارترین مکمل‌ها در بازار هستند، هر دو با کیفیت هستند، غنی از آمیو اسید‌های شاخه ای BCAA که باعث رشد عضله و ریکاوری عالی میشوند.
پوریا
02 جولای 2016
1637 مشاهده