طرز تهیه پنکیک پروتئینی با طعم شکلات
کی شکلات دوست نداره! مخصوصا برای صبحانه که نوتلا و خامه شکلات و و و هستش این طرز تهیه ساده پنکیک شکلاتی مواد مورد نیاز اضافی…
-
دستور تهیه 2016-07-25 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه املت تایلندی
اگر از امت معمولی خسته شدید وقتشه که یکم به خودتون تکون بدید و املت تایلندی را درست کنید. املت حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی های مفید و بسیار مغذی است.
2016-07-18 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه توت فرنگی محاصره شده با جو پرک
میدونم عنوان طرز تهیه کمپوت توت فرنگی محاصره شده با جو پرک زیاد با گوش ایرانیها سازگار نیست، اما واقعا هیچ ایدهای برای عنوان نداشتم و در واقع طرز تهیه کمپوت نیست!
2016-06-15 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه نیمرو بدنسازان!
اگر شما جز اون دسته افراد سحرخیز هستید و احتمالا هم تخم مرغ دوست ندارید قطعا با میل کردن این صبحانه نظرتون عوض میشه!
2016-05-07 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه پنکیک کم کربوهیدرات
پنکیک کم کربوهیدرات با طعم نارگیل طعمی قوی داره و پس از میل آن تا ساعت ها سیر هستید طرز تهیه این پنکیک را در ادامه بخوانید.
2015-03-27 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه بلغور جو دوسر و پرتقال به همراه پروتئین وانیلی
بلغور جو دوسر و پرتقال به همراه پروتئین با طعم وانیل یه صبحانه فوق العاده برای ورزشکاران هست و میتونه شروعی پر انرژی رو براشون به ارمغان بیاره.
2014-12-21 مشاهده مطلب
