راهنمای تخصصی پمپ یا پری‌ورک‌اوت (Pre-Workout)
پمپ یا پری‌ورک‌اوت (Pre-Workout) مکمل‌هایی هستند که قبل از تمرین مصرف می‌شوند تا انرژی، تمرکز و استقامت شما را افزایش دهند. هدف اصلی این مکمل‌ها…
2024-08-26 مشاهده مطلب-
دانشنامه تخصصی -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی کرومیوم
کرومیوم یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. برخی از اشکال کرومیوم، محصولات جانبی سمی تولیدات صنعتی و دستگاه‌های…
2024-08-11 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی بی سی ای ای (BCAA’s)
بی سی ای ای یا آمینو اسیدهای شاخه‌دار یا اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAA’s) متشکل از لوسین (Leucine)، ایزولوسین (Isoleucine) و والین (Valine) می‌باشد.
2024-08-05 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی آمینو اسید
آمینو اسیدها که اغلب به عنوان واحدهای ساختمانی پروتئین‌ها شناخته می‌شوند، ترکیباتی هستند که نقش‌های حیاتی…
2024-07-28 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی ایزوتونیک واتر
ایزوتونیک واتر یک نوشیدنی ورزشی است که ترکیبات آن شامل الکترولیت‌ها و کربوهیدرات‌ها مشابه با مایعات بدن انسان است.
2024-07-17 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی کراتین
کراتین یک ترکیب نیتروژنه ذخیره کننده فسفات است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت و در ماهیچه‌های اسکلتی ذخیره می‌شود.
2024-03-05 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی یوهیمبین
یوهیمبین یک ترکیب شیمیایی است که از پوست درخت پاوسینیستالیا یوهیمبه، که از آفریقای مرکزی و غربی به دست می‌آید، استخراج می‌شود.
2024-02-08 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی HMB
HMB یا اچ ام بی خلاصه بتا-هیدروکسی بتا-متیل‌بوتیریک اسید است. در سال‌های اخیر به دلیل بهبود ریکاوری، افزایش سنتر پروتئین عضله و کاهش تجزیه پروتئین عضله…
2019-08-24 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی پروتئین وی
پروتئین وی Whey Protein سال‌هاست مورد توجه اغلب ورشکاران مخصوصا بدنسازان می‌باشد. علیرغم تعهد بلند مدت ما به این پروتئین شیر، تحقیقات هنوز در…
2019-07-27 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی کانابیدیول CBD
احتمالا اخیرا درباره‌ی کانابیدیول CBD چیزهایی شنیده‌اید، اگر درچار وضعیتی مزمن مثل اضطراب یا درد هستید اطلاعات بیشتری دارید. در راهنمای تخصصی کانابیدیول CBD…
2019-06-10 مشاهده مطلب
