راهنمای تخصصی HMB
HMB یا اچ ام بی خلاصه بتا-هیدروکسی بتا-متیلبوتیریک اسید است. در سالهای اخیر به دلیل بهبود ریکاوری، افزایش سنتر پروتئین عضله و کاهش تجزیه پروتئین عضله…
ادامه مطلبHMB یا اچ ام بی خلاصه بتا-هیدروکسی بتا-متیلبوتیریک اسید است. در سالهای اخیر به دلیل بهبود ریکاوری، افزایش سنتر پروتئین عضله و کاهش تجزیه پروتئین عضله…
ادامه مطلبپروتئین وی Whey Protein سالهاست مورد توجه اغلب ورشکاران مخصوصا بدنسازان میباشد. علیرغم تعهد بلند مدت ما به این پروتئین شیر، تحقیقات هنوز در…
ادامه مطلباحتمالا اخیرا دربارهی کانابیدیول CBD چیزهایی شنیدهاید، اگر درچار وضعیتی مزمن مثل اضطراب یا درد هستید اطلاعات بیشتری دارید. در راهنمای تخصصی کانابیدیول CBD…
ادامه مطلباگر حتی بتازگی بدنسازی را آغاز کرده باشید کلمه استروئید را بارها از زبان افراد مختلف شنیدهاید، با این حال چقدر در مورد این کلمه اطلاعات دارید؟
ادامه مطلبملاتونین اغلب بخاطر نقشی که در احساس نیاز به خواب و خوابیدن دارد، شناخته شده است. با این حال گیرندههای ملاتونین در سراسر بدن شما یافت میشوند…
ادامه مطلباسیدهای چرب امگا ۳ نوعی از چربیهای مفید با مزیتهای فراوان برای سلامت از جمله ریکاوری سریعتر پس از تمرین هستند. همچنین به آنها اسیدهای چرب ضروری نیز…
ادامه مطلبدر حال حاضر رژیمهای غذایی با پروتئین بالا داغ هست و باید انتظار انواع محصولات و نوشیدنیهای غنی از پروتئین باشیم. پروتئین واتر یا آب پروتئین یا آب حاوی…
ادامه مطلببیوتین یا ویتامین B7 یکی از ویتامینهای گروه ب است. این ویتاین محلول در آب بوده و با نام ویتامین H نیز شناخته میشود. بیوتین به عنوان یک کوآنزیم…
ادامه مطلب