مصاحبه با سید وحید میرحسینی
-
- نویسنده
سید وحید میرحسینی متولد سال ۱۳۶۹ در تهران، با قد ۱۹۵ سانتی‌متر و وزن ۹۸ کیلوگرم جز بلند قامت‌های فیزیک ایران است. وحید عزیز ۱۰ ساله به ورزش بدنسازی مشغوله و در حال حاضر برای مسابقات کشوری آماده میشه و همچنین مسئول کمیته فیتنس شهرستان شهریار می‌باشد. خارج از دنیای ورزش لیسانس مدیریت دولتی داره اما بخاطر علاقه به ورزش از ادامه تحصیل و گرفتن مدرک فوق لیسانس منابع انسانی انصراف داده است.
آشنایی کوتاه
- متولد: ۱۳۶۹
- قد: ۱۹۵ سانتی‌متر
- وزن دوران مسابقه: ۹۸ کیلوگرم
کی ورزش رو آغاز کردی و چجوری به بدنسازی علاقه‌مند شدی؟
تقریبا از ۱۸ سالگی با هدف اینکه از لاغری در بیام بدنسازی رو آغاز کردم. اون زمان قدم بلند بود اما خیلی لاغر بودم و هرکی منو می‌دید می‌گفت برو باشگاه تا وزن بگیری، در اون سال‌ها رشته فیزیک هنوز نیومده بود و همه به گرایش بادی بیلدینگ علاقه‌مند بودند.
من با دیدن عکس‌های آگر نیک Auger Nick به بدن ایشون خیلی علاقه‌مند شدم و حتی عکس‌شون رو والپیپر گوشیم می‌زاشتم و هر روز با عشق ساختن همچین بدنی به باشگاه می‌رفتم.
علاوه بر بدنسازی در حال حاضر چه ورزش‌هایی انجام میدی؟
تنیس دیگر ورزش مورد علاقه من هست، که این روزها اصلا وقت هیچ‌کاری جز تمرین ندارم.
View this post on Instagram
آیا سال آینده شاهده حضورت در مسابقات هستیم؟
بله، حتما پر قدرت تر از قبل در فصل بعدی ظاهر خواهم شد، با تغییرات کلی و نظراتی که بزرگان و داوران عزیز به من دادند. انشالله در فصل بعدی مسابقات کشوری و جام الماس حضور خواهم داشت.
اگر قادر بودی به عقب برگردی، کدوم اشتباه رو مرتکب نمی‌شدی؟
انتخاب رشته تحصیلیم، چون هیچ‌وقت علاقه‌ای به مدیریت دولتی نداشتم و قطعا تربیت بدنی رو انتخاب می‌کردم.
View this post on Instagram
اگر بدنساز حرفه‌ای نمی‌شدی، چه شغلی را انتخاب می‌کردی؟
راستش هیچ‌وقت و به هیچ چیز نمی‌تونم فکر کنم که جای مربی‌گری ورزشی بتونه همه جوره منو از لحاظ روحی، روانی و جسمانی راضی نگه‌داره.
تغذیه و برنامه تمرین در دوران حجم و مسابقات به چه صورت هست؟
تغذیه و رژیمم رو در طول سال معمولا تا ۷۰-۸۰درصد نگه می‌دارم و در فصل مسابقات رژیم رو‌خیلی سفت می‌کنم.
اما برنامه تمرینی من، معمولا four spilit تمرین‌می‌کنم و در فصل مسابقات تفکیک عضلات و در دو پارت هوازی و عضلات میانی core muscles صبح و تمرین کار با وزنه در تایم عصر می‌پردازم.
View this post on Instagram
صحبت یا توصیه‌ای به افرادی که بتازگی این رشته ورزشی را آغاز کردند
ببینید این روزها می‌بینیم سیلی از افراد وارد این گرایش ورزشی می‌شوند، اما در میان راه هدفشان را گم می‌کنند. گرایش فیزیک با شعار no doping اومد، اما می‌بینیم این روزها افراد با over dose کردن در مصرف دارو آسیب‌های جدی به خودشان وارد می‌کنند و از این ورزش دوری می‌کنند.
ابتدا ببینید هدف‌تون از ورزش چیه، اگر هدف رسیدن به تناسب اندام هست مصرف دارو یا استروئید نیازی نیست.
متن انگیزشی مورد علاقت چی هست؟
نوشته‌ای از کتاب نبرد من:
اشک‌هایی که موقع شکست میریزی، همان عرق‌هایی است که موقع تلاش کردن، نریختی…
در انتها…
مشکلاتی تو این ورزش هست و بر همگان هم پوشیده نیست و امیدوارم مسئولین برای رفع این مشکلات اقدامی کنند. ما ورزشکاران به توجه بیشتری نیاز داریم برای دیده شدن، برای شناخته‌تر شدن، این روزها با افزایش قیمت مکمل‌ها و حتی محصولات غذایی روند آماده سازی بینهایت سخت شده، امیدوارم حامیان ورزش بتونن برای ما حداقل تو زمینه‌هایی اسپانسر بشن تا کمی دغدغه‌های ما ورزشکاران در بعضی مسائل کمتر شود.
در انتها مرسی از تمامیه کسانی که منو تو این راه کمک کردند، خانوادم که بینهایت صبوری کردند، تشکر از پدرم که تو همه مسابقات همیشه کنارم بودن، از تمامی شاگردان و دوستان که با حرفاشون و ایجاد انگیزه‌هاشون کمکم کردند.
و تشکر ویژه دارم از تمامی مربیانی که منو تو این راه کمک کردند به ترتیب:
- استاد جواد محسنی
- استاد فرامرز پور نوین
- استاد پژمان نجفی پور
- استاد صادق هاشمی
- و در انتها تشکر ویژه دارم از علیرضا حسنوند برادر بزرگ، قهرمان بلامنازع پرورش اندام برای زحمات بی دریغ و بی‌چشم داشت ایشون امیدوارم بتونم جبران کنم.
عناوین قهرمانی، افتخارات و مدارک
- قهرمانی شهرستان فردیس
- قهرمانی شهر قدس
- قهرمانی استان البرز
- نفر اول مسابقات استان مرکزی
- مربی آمادگی جسمانی
- مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام
- مسئول کمیته فیتنس شهرستان شهریار
- مدرک زبان بدن(body language)
- مدیریت باشگاه‌داری و مشتری‌مداری که بینهایت به من در کارم کمک‌کرده است.
اگه میخوای خیلی حرفه ای تمرین کنی پس بیا به اپلیکیشن فیتنس پرو !
اپ فیتنس پرو ، بهترین اپ فیتنس ایران هستش که انواع برنامه تمرینی تغذیه و مکمل رو با استفاده از هوش مصنوعی برای بهتر شدن تو در اختیارت قرار میده !
پس عجله کن و برای استفاده رایگان روی دکمه ثبت نام کلیک کن.
برای مشاهده صفحه اینستاگرام سید وحید میرحسینی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
13 فوریه 2019
بدون ديدگاه