مصاحبه با آریا نوروزی
-
- نویسنده
آریا نوروزی اولین قهرمان طلایی ایران در مسابقات آسیایی متولد ۷۴، ساکن شهر آمل است، آریای عزیز از چهار سالگی ورزش رو آغاز و رشته‌های مختلف ورزشی را دنبال کرده است. این علاقه به ورزش سبب تحصیل در رشته تربیت بدنی و اخذ لیسانس تربیت بدنی شده و در حال حاضر دانشجوی ارشد رشته فیزیولوژی تغذیه ورزش می‌باشد.
آشنایی کوتاه
- متولد: ۷۴/۴/۲۰
- قد: ۱۷۴ سانتی‌متر
- وزن: ۹۰ کیلو‌گرم
کی ورزش رو آغاز کردی و چه‌جوری به بدنسازی علاقه‌مند شدی؟
ورزش رو از چهار سالگی با ژیمناستیک شروع کردم و بعد از اون ورزش‌های رزمی رو چند سال کار کردم و چند وقت هم والیبال و در انتها برای رسیدن به آمادگی بدنی بدنسازی والیبال کار کردم که در نهایت با توجه به استعدادم خداروشکر تو این عرصه موندگار شدم.
علاوه بر بدنسازی در حال حاضر چه ورزش‌هایی انجام میدی؟
درحال حاضر برای تفریح فقط شنا می‌کنم چون بچه شمال هستم و در این ورزش کمی مهارت دارم.
View this post on Instagram
اهدافت برای آینده چی هست؟
نمی‌خوام شعار بدم، اما آرزوم حضور در مسترالمپیا است. شاید ۳ یا ۶ سال دیگر این آرزو محقق شود، اما برای رسیدن بهش تلاش خواهم کرد. سال آینده نیز در مسابقات حضور خواهم داشت ولی نام مسابقات رو پس از قطعیت حضور اعلام خواهم کرد.
اگر قادر بودی به عقب برگردی، کدوم اشتباه رو مرتکب نمی‌شدی؟
امکان بازگشت به عقب وجود نداره و هیچ‌وقت به اون فکر نمی‌کنم این زمان حال ماست که باید آینده بدون اشتباه رو خلق بکنه.
اگر بدنساز حرفه‌ای نمی‌شدی، چه شغلی را انتخاب می‌کردی؟
اگر بدنسازی نمی‌شدم، خلبان هواپیمای جنگی می‌شدم.
تغذیه و برنامه تمرین در دوران حجم و مسابقات به چه صورت هست؟
در دوران حجم و مسابقات، تمرین فقط در تری‌ست‌ها و میزان هوازی تفاوت داره. رژیم میزان کربوهیدرات و چربی کاهش اما پروتئین به میزان کافی در تغذیه وجود و همچنین در دوران مسابقات میزان سبزیجات در رژیم غذاییم افزایش پیدا می‌کند.
در زمان حجم گاها دو بار یک عضله را در هفته تمرین می‌دهم، اما ممکنه حتی ۶ ماه هم بازو رو تمرین ندم زیرا عضله مستعد بدنم هست.
View this post on Instagram
صحبت یا توصیه‌ای به افرادی که بتازگی این رشته ورزشی را آغاز کردند
سسله مراتب و غرور واهی را کنار بزارند، پخته باشند، در هر شرایطی لبخند بزنند، از حاشیه به دور باشند، حواس‌تون باشه که بدن‌تون برای شما شخصیت نمی‌سازه بلکه اون اخلاق و منش‌شون هست که موجب ماندگاری آنها در این عرصه می‌شود. خودشون را با کسی مقایسه نکنن، برای رسیدن به بدن ایده‌آل و شرکت در مسابقات زمان لازم هستش و باید با تلاش و پشتکار به اون پختگی دست پیدا کرد.
متن انگیزشی مورد علاقت چی هست؟
کسی قرار نیست کمکت کنه، فقط خودت هستی!
در انتها…
اخلاق، اخلاق، اخلاق، این مثلثی هست که شما را جاودان خواهد کرد. باعث می‌شود از خاطره‌ها فراموش نشده و جاودان شوید.
عناوین قهرمانی، افتخارات و مدارک
- ۲ دوره طلا استان مازندران
- دعوت به اردوی تیم ملی ۹۵
- طلا جنوب شرق تهران دی ماه ۹۵
- طلا استان تهران بهمن ۹۵
- طلا مسابقات کشوری اسفند ۹۵
- اولین طلا فیزیک آسیا اردیبهشت ۹۶
- برنز جام الماس تهران ۲۰۱۷
- طلا مسابقات کشوری شهریور ۹۷
- نقره جام الماس تهران ۲۰۱۸ پس از این مسابقه قرار بود به مسابقات جهانی اعزام شوم اما متاسفانه ۳ روز مانده به پرواز ویزا آماده نشده است.
با اپلیکیشن فیتنس پرو یه نسخه عالی از خودت بساز!
اپ فیتنس پرو ، برنامه تمرینی تغذیه و مکمل های عالی برات داره تازه کلی ابزار انالیز وضعیت بدن هم داره که خیلی کمکت میکنه حرفه ای ورزش کنی!
پس عجله کن و برای استفاده رایگان روی دکمه ثبت نام کلیک کن.
برای مشاهده صفحه اینستاگرام آریا نوروزی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
26 فوریه 2019
بدون ديدگاه