طرز تهیه موکا فراپه پروتئینی

موکا فراپه پروتئینی یک نوشیدنی سرد و انرژی‌بخش است که به طور کامل نیازهای تغذیه‌ای و طعم‌طلبی شما را برآورده می‌کند. این فراپه با ترکیب شیر بادام خنک، پودر کاکائوی غنی، یخ‌های ترد و خنک، پودر پروتئینی با کیفیت بالا و عطر و طعم دلپذیر قهوه تهیه می‌شود. هر جرعه از این نوشیدنی کرمی و لطیف، تجربه‌ای لذت‌بخش از طعم موکا را به شما هدیه می‌دهد، در حالی که پروتئین موجود در آن به شما کمک می‌کند تا انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه و تمرینات ورزشی را تامین کنید.

شیر بادام، با لطافت و طعم خاص خود، بدون افزودن چربی‌های اضافی، بافتی مخملی به فراپه می‌بخشد. پودر کاکائو، طعمی عمیق و شکلاتی به آن اضافه می‌کند که هر علاقه‌مند به شکلات را راضی می‌کند. قهوه موجود در فراپه، با عطر و طعم قوی خود، حواس شما را بیدار کرده و انرژی مضاعفی به شما می‌بخشد. یخ‌های خرد شده، باعث ایجاد حس تازگی و شادابی در هر جرعه می‌شود، و این نوشیدنی را به گزینه‌ای ایده‌آل برای روزهای گرم تابستانی تبدیل می‌کند. ترکیب پودر پروتئینی، این موکا فراپه را به یک منبع غنی از پروتئین تبدیل می‌کند که نه تنها برای بازسازی و تقویت عضلات مفید است، بلکه احساس سیری طولانی‌مدت را نیز فراهم می‌کند.

این نوشیدنی خوشمزه و مغذی، هم به عنوان یک میان‌وعده عالی عمل می‌کند و هم می‌تواند به عنوان یک جایگزین سالم و پرانرژی برای قهوه‌های معمولی مورد استفاده قرار گیرد. لذت بردن از هر جرعه از موکا فراپه پروتئینی، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی و سرشار از طعم و انرژی خواهد بود.

• ۲۴۰ میلی لیتر شیر بادام
• ۱ قاشق چای خوری قهوه
• ۱ قاشق چای خوره پودر کاکائو
• ۱ اسکوپ پودر پروتئین وی
• نصف لیوان یخ

1. شیر بادام، پودر قهوه و کاکائو و پودر پروتئین وی را درون مخلوط کن ریخته و کم کم یخ را اضافه کنید.
2. مخلوط کردن را تا زمانی که به بافت یکنواخت برسید ادامه دهید.
3. با ادویه و میوه دلخواه تزئین و میل کنید.

نوش جان :)

امیدوارم طرز تهیه موکا فراپه پروتئینی برای شما مفید بوده باشد، منتظر پیشنهادات‌تون در قسمت نظرات هستم.

صفحه اینستاگرام فیتنس پرو را دنبال کنید