شاهین حسینی مهر متولد سال ۱۳۶۳ در شهر تهران می‌باشد و در دانشگاه رشته آنالیز ورزشی را خوانده است. شاهین عزیز با قد ۱۸۰ سانتی‌متر و وزن ۹۰ کیلوگرم در ماه‌های اخیر بسیار فعال بوده و تقریبا در تمامی مسابقات مهم بین‌المللی شاهد حضور پررنگش بودیم، وی در آخرین مسابقات خود در ماسل بیچ و ماسل شو شهر دبی قادر به کسب اورالی در رشته فیزیک شد. همچنین شاهین عزیز در حال آماده‌سازی برای حضور در مسابقات برون مرزی هند با تیم ملی دانشجویی کشور می‌باشد.
آشنایی کوتاه
- متولد: ۱۳۶۳
- قد: ۱۸۰ سانتی‌متر
- وزن: ۹۰ کیلوگرم
کی ورزش رو آغاز کردی و چجوری به بدنسازی علاقه‌مند شدی؟
سال ۷۳ با رشته کاراته ورزش به صورت حرفه‌ای را آغاز کردم، بعداز ۶ سال به تیم ملی کاراته رسیدم ولی با یک‌سری بی عدالتی‌ها کلا با اون ورزش خداحافظی کردم و از سال ۸۰ وارد دنیای بدنسازی شدم.
علاوه بر بدنسازی در حال حاضر چه ورزش‌هایی انجام میدی؟
فقط بدنسازی را به صورت حرفه‌ای انجام می‌دهم.
اهدافت برای آینده چی هست؟ آیا سال آینده شاهده حضورت در مسابقات هستیم؟
هدف اصلیم تغییر تابعیت می‌باشد، پس از یکسال و گرفتن سایز در مسابقات حرفه‌ای شرکت می‌کنم.
اگر قادر بودی به عقب برگردی، کدوم اشتباه رو مرتکب نمی‌شدی؟
اگر می‌توانستم به عقب برگردم خیلی زودتر بدنسازی رو به صورت حرفه ای شروع می‌کردم.
اگر بدنساز حرفه‌ای نمی‌شدی، چه شغلی را انتخاب می‌کردی؟
من عاشق رشته آرایشگری هستم و در آن کاملا استعداد دارم.
تغذیه و برنامه تمرین در دوران حجم و مسابقات به چه صورت هست؟
در دوره حجم درصد کربوهیدرات و پروتئین دریافتی نسبتا متعادل هست و وزنه‌های سنگین بین ۶ تا ۸ تعداد تکرار انجام می‌دهم. در دوران مسابقه اکثرا تمرین به صورت سوپرست و دراپ‌ست است.
توصیه‌ای به افرادی که بتازگی این رشته ورزشی را آغاز کردند
پیشنهاد می‌کنم اگر استعداد و ژنتیک این رشته رو دارین بهصورت حرفه‌ای تمرین و در مسابقات شرکت کنید وگرنه فقط برای ساختن یه بدن مناسب تمرین کنید.
متن انگیزشی مورد علاقت چی هست؟
بیشتر کار کن، کمتر آرزو کن
Work more, Wish less
در انتها…
ممنون از وب‌سایت خوب‌تون، و امیدوارم روزی برسه که یک‌سری مربیان از ماه اول به شاگردا استروئید و پپتاید ندن…
عناوین قهرمانی و افتخارات
- قهرمان شهر ری ۹۴
- قهرمان شمال‌غرب ۹۴
- اورال ورامین ۹۵
- قهرمان استان تهران ۹۵
- فینالیست کشوری ۹۵
- منتخب تیم ملی ۹۵
- قهرمان بیتو کلاسیک ۹۶
- نفر چهارم npc هند ۲۰۱۷
- برنز جام الماس ۹۷
- طلای دانشجویان کشور ۹۷
- عضو تیم ملی دانشجویان کشور
- اورال ماسل بیچ دوبی آبان ۹۷
- اورال دوبی ماسل شو آذر ۹۷
برای مشاهده صفحه اینستاگرام شاهین حسینی‌مهر بر روی لینک زیر کلیک کنید.
31 ژانویه 2019
بدون ديدگاه