مصاحبه اختصاصی با امیر پورجعفر

امیر پورجعفر داور، مربی و بدنساز با ۳۵ سال سن جزو یکی از جوان‌ترین فعالان این ۳ حوزه بصورت حرفه‌ای است. این هفته افتخار هم صحبتی با ایشون نصیب فیتنس پرو شد و یک مصاحبه کوتاه با امیر عزیز داشتیم. امیر در ۶۲/۱۰/۱۹ در شهر کرج بدنیا آمد و از ۱۵ سالگی بدنسازی آماتوری را آغاز و بعد به ست پاور لیفتینگ قدم برداشت و سپس بدنسازی حرفه‌ای را آغاز و در اولین مسابقه با حضور در دسته بادی کلاسیک بر روی استیج مسابقات استان البرز حاضر شد.

در دوران نوجوانی علاقه به داشتن بدن خوب و تنومند آرزوی خیلی از پسران مثل من است و در ۱۵ سالگی برای اولین با وارد باشگاه شدم و آغازگر فصل جدیدی از زندگی من بود.

هدف من حضور در مستر المپیا است، دو نفر که به من انگیزه ادامه و حضور در المپیا را می‌دهند کوین لورون در سال‌های نوجوانی و حالا فیل هیث است.

دید داوری با دیدی که مردم از عکس‌ها و فیلم‌ها دارند متفاوت است و داوران نقاط ضعفی رو می‌بینند که افراد عادی به ندرت خواهند دید. به همین جهت برای داشتن دید بهتر در زمان آماده‌سازی برای مسابقات وارد دنیای داوری بدنسازی شدم تا همیشه بهترین آمادگی را برای حضور در مسابقات داشته باشم.

اعتراض شرکت کنندگان پیش از مشاهده امتیازات و فیلم‌ها بر روی استیج پس از اعلام نتایج که برخی مواقع با بی‌احترامی، درگیری و اعتراض طرفداران ورزشکار همراه است.

سطح مسابقات کشوری و انتخابی تیم ملی به مراتب نسبت به برخی از مسابقات برون مرزی بالاتر بوده که برخی از اونها حتی با کارت حرفه‌ای همراه است. همچنین برخی از مسابقات استانی در ایران هم سطح بالاتری از مسابقات برون مرزی دارند.

عشق! پرورش، راهنمایی و هدایت افراد برای رسیدن بهترین وضعیت جسمانی‌شون و حضورشون بر روی استیج مسابقات و قهرمانی اونها کاری هست که بهش علاقه زیادی دارم و خیلی موفق هستم.

خیر، در بدنسازی دیگر رشته‌ها مثل فوتبال، کشتی، تکواندو و جودو مدرک مربیگری دارم و اغلب شاگردانم در این رشته‌ها عضو تیم ملی هستند. یادمه یک شاگرد جودو برای تیم ملی داشتم که حتی برای مسابقات پرورش اندام هم آماده‌ش کرده‌ام.

به هیچ وجه! مصرف استروئید و پپتایدها را برای افراد مبتدی و هدف مسابقه ندارند پیشنهاد نمی‌کنم. حتی در اکثر موارد مصرف این داروها نتیجه منفی دارد. مصرف مکمل‌های استاندارد، تمرین و تغذیه درست برای این افراد بهترین نتیجه را به همراه خواهد داشت.

از نظر من افرادی که هدف مسابقه‌ای دارند نباید درجا بزنند! اگر مدال طلای استان خود را کسب کردید باید یک سطح بالا رفته و در مسابقات کشوری حضور پیدا کنید و این مسیر رو بالا را ادامه دهید. برای رسیدن به هدف باید منطقی برنامه‌ریزی و با زمانبندی درست رو به جلو قدم بگذارید. متاسفانه انجام این کار بین قهرمانان کشورمون کمتر پیش میاد و با درجا زدن و رو به جلو حرکت نکردن علاوه بر رعایت رژیم‌های سخت و تمرینات که رعایت ۱۰۰% اون خیلی سخت هست، ممکنه از لحاظ روحی تضعیف شده و با یک اشتباه کوچک آسیب دیدگی و مصدومیت رخ دهد.

بزرگترین مشکلات بدنسازان ایران مربوط به بخش هزینه‌ها و دریافت ویزا جهت اعزام به مسابقات برون مرزی می‌باشد.

خیر، با هزینه شخصی و حمایت دوستانم برای مسابقات آماده می‌شوم.

به امید خدا سال آینده در دسته سنگین وزن مسابقات انتخابی تیم ملی شرکت خواهم کرد تا در مسابقات جهانی حضور پیدا کنم.

تمرکز خود را بر روی تغذیه و تمرین بگذارند و حتما زیر نظر مربی کاربلد و با رزومه خوب اهداف خود را دنبال کنند تا از آسیب دیدگی دور بوده و سریع‌تر و بهتر به نتیجه برسند. همچنین برای انگیزه بیشتر در مسابقات بدنسازی که در شهر، استان و یا کشوری برگزار می‌شود به عنوان بیننده حضور داشته باشند.

متاسفانه بدنسازان مثل گذشته سخت تلاش نمی‌کنند و اغلب دنبال راه‌های میان‌بر برای رسیدن سریع به هر قیمتی هستند. برای موفقیت یک مربی حرفه‌ای نقش کلیدی بازی می‌کند و مصرف داروها مختلف اثر موثر دانش یک مربی با تجربه در زمینه تمرینات و رژیم غذایی را نخواهد داشت.

عناوین مسئولیت‌ها و افتخارات امیر پورجعفر

• رئیس کمیته فنی باشگاه پاورهاوس قطر
• مسئول هیئت ورزش‌های همگانی کمال شهر
• مسئول کمیته بدنسازی کمال شهر
• کسب بیش از ۱۰۰ مدال در بدنسازی و پاورلیفتینگ
• ۲ دوره فینالیست انتخابی تیم ملی جهت اعزام به مسابقات جهانی در وزن ۹۰ و ۹۵ کیلوگرم
• مدیر باشگاه شب قهرمانان

منبع: فیتنس پرو