علیرضا حسن وند متولد سال 1368، شهر خرم آباد یکی از لرهای خون‌گرم و دلیر ایرانی است که امروز افتخار هم صحبتی با او را داشتیم. علیرضای عزیز با قد 190 سانتی‌متر و وزن 94 کیلوگرم در زمان مسابقه در دسته آخر مسابقات حضور دارد. او در آخرین مسابقه خود یعنی مسابقات دانشجویی کشوری سال 97 در دسته فیزیک کلاسیک اورال شد و تبدیل به اولین قهرمان در اولین دوره برگزاری مسابقات فیزیک کلاسیک در داخل ایران گردید.
آشنایی کوتاه
- متولد: 1368
- قد: 190 سانتی‌متر
- وزن مسابقات: 94 کیلوگرم
کی ورزش رو آغاز کردی و چجوری به بدنسازی علاقه‌مند شدی؟
از سال 1378 تا 1383 با کشتی پا به عرصه ورزش گذاشتم، با تشویق محمد قاسمی اولین مربیم و علاقه زیاد به داشتن بدنی زیبا، تفاوت نسبت به دیگر افراد و… از سال 1384 تاکنون مشغول به ورزش بدنسازی هستم.
رشته مورد علاقت در پرورش اندام چی هست؟
فیزیک کلاسیک
علاوه بر بدنسازی در حال حاضر چه ورزش‌هایی انجام میدی؟
در حال حاضر برخی مواقع تمرینات TRX را با برنامه تمرینم ترکیب و انجام می‌دهم.
اهدافت برای آینده چی هست؟ آیا سال آینده شاهده حضورت در مسابقات هستیم؟
بله، هدفم دریافت کارت حرفه‌ای و شرکت در مسابقات حرفه‌ای برای دریافت امتیاز کافی و راه‌یابی به مسابقات فیزیک کلاسیک مسترالمپیا می‌باشد.
اگر قادر بودی به عقب برگردی، کدوم اشتباه رو مرتکب نمی‌شدی؟
قطعا سریع‌تر بدنسازی حرفه‌ای را آغاز می‌کردم تا زودتر در مسابقات حضور پیدا می‌کردم و حتما ادامه تحصیل میدادم.
اگر بدنساز حرفه‌ای نمی‌شدی، چه شغلی را انتخاب می‌کردی؟
چون لیسانس متالوژی دارم و دانشجوی ارشد متالوژی بودم، ادامه تحصیل تا مدرک دکترا را ادامه میدادم و در همین حوزه کار می‌کردم.
تغذیه‌ات در دوران حجم و مسابقات به چه صورت هست؟
در دوران حجم رژیم آزاد هست اما قندهای مصنوعی مصرف نمی‌کنم، میزان کربوهیدرات دریافتی را طبق توصیه مربی افزایش می‌دهم و در دوران کات طبق برنامه مربی رژیم غذایی دقیق، تمرین سنگین و استراحت کافی را در دستور کار قرار می‌دهم.
صحبت یا توصیه‌ای به افرادی که بتازگی این رشته ورزشی را آغاز کردند
اول از همه مربی متخصص و دلسوزی را پیدا کنید که هدفش از مربیگری شما پول نباشه و زیر نظر او با هدف تمرین کنید، تمرین بدون هدف نتیجه مطلوب را در پی نخواهد داشت. از مصرف داروهای استروئیدی و پپتایدی خودداری و فقط مکمل‌های استاندارد بدنسازی مصرف کنید.
عناوین قهرمانی، افتخارات و مدارک
اورال دانشجويان كشور
برنز جام الماس
طلا كلاسيک و بيلدينگ كرج
اورال تهران كلاسيك
نقره فيزيک تهران
اورال فيزيک اصفهان
طلا بيلدينگ اصفهان
طلا كلاسيک اصفهان
طلا بيلدينگ مركزى
مربیگری درجه ٣
برای مشاهده صفحه اینستاگرام علیرضا حسن وند بر روی لینک زیر کلیک کنید.
منبع: فیتنس پرو
24 ژانویه 2019
بدون ديدگاه