دستور تهیه براونی پروتئینی
اگر مثل من ماه‌هاست دلتون لک زده برای شیرینی و بخاطر کرونا بیخیال خرید انواع شیرینی از قنادی‌ها شدید، با دستور تهیه براونی پروتئینی بعد از چند ماه یک…
2020-07-07 مشاهده مطلب-
دستور تهیه -
بلاگ ۱۰ مطلب پر بازدید سال ۱۳۹۸
در این پست قراره ۱۰ مطلب پر بازدید سال ۱۳۹۸ رو بترتیب معرفی کنم، اما اول از طرف تیم از شما تشکر ویژه کنم که با ما همراه هستید و امیدوارم سال…
2020-03-18 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی راهنمای تخصصی پروتئین وی
پروتئین وی Whey Protein سال‌هاست مورد توجه اغلب ورشکاران مخصوصا بدنسازان می‌باشد. علیرغم تعهد بلند مدت ما به این پروتئین شیر، تحقیقات هنوز در…
2019-07-27 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه شیک پروتئینی جو پرک و موز
شیک پروتئینی جو پرک و موز به همراه پودر پروتئینی با طعم دلخواه شما می‌باشد، که بسیار سریع تهیه شده و با نوشیدن آن به عنوان یک صبحانه سریع…
2019-02-09 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه اسموتی کیک هویج
اگر از اسموتی و شیک با طعم‌های وانیل و شکلات خسته شدید، وقتشه یک اسموتی جدید را برای صبحانه جایگزین کنید، اسموتی کیک هویج الهام گرفته از…
2019-02-05 مشاهده مطلب -
مقالات ۳۰ راه آسان برای کاهش وزن طبیعی
راه‌های زیاد غلطی برای کاهش وزن در اینترنت وجود دارد و بسیاری از توصیه‌ها در بهترین حالت مشکوک بوده و بر پایه علم و تحقیقات نیستند…
2018-12-12 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه شیک پروتئینی شوکونات و کره بادام زمینی
این مدت شیک‌هایی که در وبسایت قرار میدیم اسم‌های عجیب و جدیدی داره و امروز هم شیک پروتئینی شوکونات و کره بادام زمینی رو آماده کردیم، شوکونات ترکیبی از…
2018-11-24 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه سالاد عدس با کلم و توفو
اگر از خوردن عدسی خسته شده‌اید این سالاد عدس قراره طعمی جدید را برای شما به ارمغان آورد. عدس حاوی فیبر، مواد مغذی و پروتئین بوده که به وعده غذایی…
2018-11-03 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه جو پرک و موز
موز و غلات دوستان جدایی ناپذیری هستند که در رژیم غذایی اغلب افراد کره زمین به شکل‌های مختلف وجود دارند، امروز دستور تهیه جو پرک و موز که یک صبحانه…
2018-09-25 مشاهده مطلب -
مقالات ۷ راه برای افزایش عملکرد در باشگاه
اگر فردی صادق باشید، وقتی شخصی ازتون میپرسه تمرین چطور بود؟ همیشه «عالی بود» نیست و برخی اوقات «بد نبود» جای اون رو میگیره. همیشه عملکرد در باشگاه…
2018-09-18 مشاهده مطلب
