طرز تهیه شیک نارنجی شیرین

شیک نارنجی حاوی هویج و پرتقال، نوشیدنی‌ای متفاوت و پر از طراوت که شما را به دنیایی از طعم‌های تازه و دلچسب می‌برد. ترکیب شیرین و ملایم هویج با طعم ترش و شاداب پرتقال، این شیک را به یک گزینه بی‌نظیر برای شروع روز یا به عنوان یک میان‌وعده‌ی انرژی‌بخش تبدیل می‌کند. رنگ نارنجی روشن و جذاب این نوشیدنی، به همراه بافت نرم و کرمی آن، حسی دلنشین و تازه را به شما هدیه می‌دهد. تهیه آن بسیار آسان است و در عرض چند دقیقه می‌توانید از این میلک سالم و مغذی لذت ببرید. این نوشیدنی ویتامین‌های ضروری و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و انتخابی عالی برای کسانی است که به دنبال ترکیبی از طعم‌های طبیعی و انرژی‌بخش هستند.

این شیک برای دوره حجم مناسب است.

در مواد اولیه پودر پروتئین وی وجود دارد که مصرف آن ضروری نیست و می‌توانید این شیک را بدون آن نیز درست کنید.

• ۱ اسکوپ پودر پروتئین وی با طعم وانیل
• ۱/۲ کاسه هویج خرد شده
• ۲ کاسه آناناس یخ زده
• ۱ کاسه آب پرتقال تازه
• ۱ کاسه شیر کم چرب
• ۱ عدد موز یخ زده
• ۲ قاشق غذاخوری عسل

1. مواد مایع را درون مخلوط کن بریزید.
2. دیگر مواد اولیه را درون مخلوط کن بریزید و بمدت ۳۰ – ۶۰ ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید.

نوش جان :)

امیدوارم طرز تهیه شیک نارنجی شیرین برای شما مفید بوده باشد، منتظر پیشنهادات‌تون هستم.

صفحه اینستاگرام فیتنس پرو را دنبال کنید

منبع: BodyBuilding.com