بیوگرافی مایک منتزر
مایک منتزر (Mike Mentzer) یکی از بدنسازان برجسته و تاثیرگذار دهه ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ میلادی بود. او بیشتر به خاطر سبک تمرینی خاص…
2024-07-26 مشاهده مطلبمایک منتزر (Mike Mentzer) یکی از بدنسازان برجسته و تاثیرگذار دهه ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ میلادی بود. او بیشتر به خاطر سبک تمرینی خاص…
2024-07-26 مشاهده مطلبفرنچ تست یا تست فرانسوی، نوعی صبحانه است که از نان غوطهور شده در مخلوطی از تخممرغ و شیر یا خامه تهیه میشود و سپس سرخ میگردد.
2024-07-25 مشاهده مطلبایزوتونیک واتر یک نوشیدنی ورزشی است که ترکیبات آن شامل الکترولیتها و کربوهیدراتها مشابه با مایعات بدن انسان است.
2024-07-17 مشاهده مطلبانتخاب بین پیادهروی و دویدن به عنوان فعالیت ورزشی، تصمیمی مهم است که به اهداف تناسب اندام، سطح آمادگی جسمانی و سابقه پزشکی شما بستگی دارد.
2024-04-25 مشاهده مطلبمسیر رسیدن به تناسب اندام از آشپزخونه رد میشه و راز بدن رو فرم اغلب ورزشکاران حرفهای و سلبریتیها تغذیه صحیح است…
2024-03-14 مشاهده مطلبکراتین یک ترکیب نیتروژنه ذخیره کننده فسفات است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت و در ماهیچههای اسکلتی ذخیره میشود.
2024-03-05 مشاهده مطلبیوهیمبین یک ترکیب شیمیایی است که از پوست درخت پاوسینیستالیا یوهیمبه، که از آفریقای مرکزی و غربی به دست میآید، استخراج میشود.
2024-02-08 مشاهده مطلبوب اپ فیتنس پرو از ۳ بخش ورزشکاران، مربیان و پزشکان و باشگاههای ورزشی تشکیل شده است. دستیاری هوشمند برای فعالین حوزه ورزش و سلامت کشور…
2024-02-02 مشاهده مطلبدر چهارمین قسمت ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی که در IGTV فیتنس پرو آپلود میشوند، امیدوارم این برنامهها انگیزه کافی برای تمرین…
2020-09-16 مشاهده مطلباگر قراره نتیجه عالی بگیری، باید تعهد بزرگی به ورزش یا هر کاری داشته باشی! برنامه بدنسازی فول بادی HIIT چربی سوز برای افرادی که میخوان در منزل…
2020-08-15 مشاهده مطلب