برنامه تمرین دایره ای فقط با وزن بدن
عوامل مختلفی موجب عدم حضور افراد در باشگاه میشه اما به این معنی نیست که این افراد از داشتن اندام ایده‌آل محروم هستند، برنامه تمرین دایره ای فقط با وزن بدن…
2019-03-02 مشاهده مطلب-
برنامه تمرینی -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با مجتبی کفشگر
مجتبی کفشگر از جوان‌های خوش‌پوش رشته فیزیک هستش که از سال 83 با ورزش وزنه‌برداری وارد دنیای ورزش شده است، مجتبی عزیز با قد 176 سانتی‌متر…
2019-02-28 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با آریا نوروزی
آریا نوروزی اولین قهرمان طلایی ایران در مسابقات آسیایی متولد 74، ساکن شهر آمل است، آریای عزیز از چهار سالگی ورزش رو آغاز و رشته‌های…
2019-02-26 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با امیر محمد سلیمیان
امیر محمد سلیمیان ملقب به طوفان متولد 1372 یکی از جوان‌های پر افتخار فیزیک کشور عزیزمون ایران است که در آخرین مسابقه خود در مستر المپیا آماتوری کشور…
2019-02-21 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با آرمان بشیری
آرمان بشیری از فیزیک کارهای خوش استایل کشورمون که در مسابقات جهانی اسپانیا در سال 2018 نفر اول گردید، آرمان عزیز از اواخر دوران راهنمایی وارد…
2019-02-19 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه بدنسازی بالا تنه و پایین تنه برای بانوان
بانوان از طریق افزایش تناوب تمرین با انجام برنامه بدنسازی بالا تنه و پایین تنه از مزایای واقعی این روش بهره‌مند می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد اغلب بانوان…
2019-02-16 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با سید وحید میرحسینی
سید وحید میرحسینی متولد سال 1369 در تهران، با قد 195 سانتی‌متر و وزن 98 کیلوگرم جز بلند قامت‌های فیزیک ایران است. وحید عزیز 10 ساله به ورزش بدنسازی…
2019-02-13 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه بدنسازی فول بادی 8 هفته ای برای بانوان
برنامه بدنسازی فول بادی 8 هفته ای برای بانوان با هدف افزایش قدرت بدنی، عضله سازی و چربی سوزی طراحی شده و علت تاثیرگذار بودن این برنامه استفاده از…
2019-02-12 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با علیرضا نوری
علیرضا نوری متولد 1368 شهر تهران با قد 182 و وزن دوران مسابقه 80 کیلوگرم، در کارنامه ورزشی خود قهرمانی و نایب قهرمانی چندین دوره مسابقات بین‌المللی…
2019-02-06 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با عماد نخشب
عماد نخشب خون گرم متولد 1368 اصلیت خوزستانی با قد 180 سانتی‌متر و وزن 86 کیلوگرم در دوران مسابقه، نفر اول مسابقات ماسل ورلد کشور گرجستان در…
2019-02-03 مشاهده مطلب
