برنامه تمرین دایره ای فقط با وزن بدن
عوامل مختلفی موجب عدم حضور افراد در باشگاه میشه اما به این معنی نیست که این افراد از داشتن اندام ایدهآل محروم هستند، برنامه تمرین دایره ای فقط با وزن بدن…
2019-03-02 مشاهده مطلب-
برنامه تمرینی -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با مجتبی کفشگر
مجتبی کفشگر از جوانهای خوشپوش رشته فیزیک هستش که از سال ۸۳ با ورزش وزنهبرداری وارد دنیای ورزش شده است، مجتبی عزیز با قد ۱۷۶ سانتیمتر…
2019-02-28 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با آریا نوروزی
آریا نوروزی اولین قهرمان طلایی ایران در مسابقات آسیایی متولد ۷۴، ساکن شهر آمل است، آریای عزیز از چهار سالگی ورزش رو آغاز و رشتههای…
2019-02-26 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با امیر محمد سلیمیان
امیر محمد سلیمیان ملقب به طوفان متولد ۱۳۷۲ یکی از جوانهای پر افتخار فیزیک کشور عزیزمون ایران است که در آخرین مسابقه خود در مستر المپیا آماتوری کشور…
2019-02-21 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با آرمان بشیری
آرمان بشیری از فیزیک کارهای خوش استایل کشورمون که در مسابقات جهانی اسپانیا در سال ۲۰۱۸ نفر اول گردید، آرمان عزیز از اواخر دوران راهنمایی وارد…
2019-02-19 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه بدنسازی بالا تنه و پایین تنه برای بانوان
بانوان از طریق افزایش تناوب تمرین با انجام برنامه بدنسازی بالا تنه و پایین تنه از مزایای واقعی این روش بهرهمند میشوند. مطالعات نشان میدهد اغلب بانوان…
2019-02-16 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با سید وحید میرحسینی
سید وحید میرحسینی متولد سال ۱۳۶۹ در تهران، با قد ۱۹۵ سانتیمتر و وزن ۹۸ کیلوگرم جز بلند قامتهای فیزیک ایران است. وحید عزیز ۱۰ ساله به ورزش بدنسازی…
2019-02-13 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه بدنسازی فول بادی ۸ هفته ای برای بانوان
برنامه بدنسازی فول بادی ۸ هفته ای برای بانوان با هدف افزایش قدرت بدنی، عضله سازی و چربی سوزی طراحی شده و علت تاثیرگذار بودن این برنامه استفاده از…
2019-02-12 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با علیرضا نوری
علیرضا نوری متولد ۱۳۶۸ شهر تهران با قد ۱۸۲ و وزن دوران مسابقه ۸۰ کیلوگرم، در کارنامه ورزشی خود قهرمانی و نایب قهرمانی چندین دوره مسابقات بینالمللی…
2019-02-06 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با عماد نخشب
عماد نخشب خون گرم متولد ۱۳۶۸ اصلیت خوزستانی با قد ۱۸۰ سانتیمتر و وزن ۸۶ کیلوگرم در دوران مسابقه، نفر اول مسابقات ماسل ورلد کشور گرجستان در…
2019-02-03 مشاهده مطلب
