شیک شوکو نارگیل و آووکادو

شیک شوکو نارگیل و آووکادو

  • 470
    کالری
  • 19 گرم
    کربوهیدرات
  • 35 گرم
    پروتئین
  • 29 گرم
    چربی
  • سروینگ: 2 سرو
  • زمان آماده سازی: 5 دقیقه
  • مدت زمان پخت: 0 دقیقه
  • زمان کلی مورد نیاز: 5 دقیقه

شکلات، نارگیل، آووکادو خیلی خوشمزه هستن! مخلوط چربیهای سالم آووکادو با مزه خامه ای شیر نارگیل و طعم شکلاتی پودر کاکائو، این طعم همیشگی شیک پروتئین شما نیست و باید حس چشایی خودتون رو برای طعمی جدید آماده کنید!

در ادامه طرز تهیه شیک شوکو نارگیل و آووکادو را بخوانید.

مواد مورد نیاز

  • ۱ اسکوپ وی BPI طعم کوکی شکلات(محدودیتی در انتخاب وی ندارید)
  • ۱ فنجان شیر نارگیل
  • ۱ عدد آووکادو رسیده
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • ۳ پک سوکرالوز(شیرین کننده کم کالری)
  • تعدادی قطعه یخ

طرز تهیه

  1. ابتدا تمام مواد مایع را داخل مخلوط کن ریخته و سپس مواد پودری و آووکادو را اضافه کنید.
  2. شروع به مخلوط کردن کنید و سپس یخ را بریزید.
  3. با تکه های نارگیل و گرانولا لیوان را تزئین کنید.

صفحه اینستاگرام فیتنس پرو را دنبال کنید

محاسبه‌گر