طرز تهیه شیک بادام و موکا
-
- ترجمه توسط
-
231کالری
-
15 گرمکربوهیدرات
-
25 گرمپروتئین
-
9 گرمچربی
- سروینگ: 1 سرو
- زمان آماده سازی: 5 دقیقه
- مدت زمان پخت: 0 دقیقه
- زمان کلی مورد نیاز: 5 دقیقه
شیک بادام و موکا، یک نوشیدنی بینظیر و سرشار از طعم است که انرژی و لذت را در هر جرعه به شما هدیه میدهد. ترکیب طعم غنی قهوه موکا با لطافت و طعم مغزی بادام، این شیک را به یک گزینه فوقالعاده برای شروع روز یا به عنوان یک میانوعدهی پرانرژی تبدیل میکند. شیرینی طبیعی بادام و تلخی دلپذیر قهوه، به همراه بافت کرمی و نرم، تجربهای خاص و فراموشنشدنی را برای شما به ارمغان میآورد.
تهیه این شیک ساده و سریع است، و در عرض چند دقیقه میتوانید از یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی لذت ببرید که هم انرژیبخش است و هم طعمی منحصر به فرد دارد. این شیک، مناسب برای دوستداران قهوه و بادام است که به دنبال یک ترکیب تازه و خلاقانه در نوشیدنیهای خود هستند.
مواد مورد نیاز
- ۱ اسکوپ وی پروتئین
- ۲ فنجان یخ
- ۶۰ میلی لیتر شیر بادام
- ۶۰ میلی لیتر اسپرسو یا قهوه غلیظ
- ۱/۳ موز
- ۱ قاشق غذاخوری کره بادام
طرز تهیه
- مواد بالا را باهم در یک مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید و سپس از شیک لذت ببرید.
نوش جان :)
پیشنهاد فیتنس پرو: طرز تهیه موکا فراپه پروتئینی
امیدوارم طرز تهیه شیک بادام و موکا برای شما مفید بوده باشد، منتظر پیشنهاداتتون در قسمت نظرات هستم.
صفحه اینستاگرام فیتنس پرو را دنبال کنید
منبع: BodyBuilding.com
11 فوریه 2016
بدون ديدگاه