۸ نشانه کمبود تستوسترون در مردان

تستوسترون برای ساخت عضله و تحرک جنسی شما بسیار مهم است. اما گیرنده‌های این هورمون در واقع در بدن شما وجود دارد، از مغز تا استخوان‌ها گرفته تا رگ‌های خونی. بنابراین…

2017-11-30 مشاهده مطلب

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...

در هفته‌ای که گذشت محمد کاشانکی، آبتین شکرآبی، امید اسکندری، حمیدرضا رضوانی، رضا حسینی بدلیل عدم دریافت ویزا از حضور در مسابقات سن مارینو ایتالیا باز ماندند. این اولین باری نیست…

2017-11-25 مشاهده مطلب

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...

سرگی کنستانس و ریگان گریم به تیم اکسیژن کویت پیوستند و در این کشور تمرینات خود را شروع کرده‌اند. برای المپیای سال آینده به احتمال زیاد سرگی در دسته…

2017-11-17 مشاهده مطلب

چند کیلوگرم در ماه کاهش وزن داشته باش�...

برخی مربی‌ها، پزشکان، قرص‌های چربی سوز نوید کاهش وزن ۸ تا ۱۰کیلوگرمی در یک ماه را نوید می‌دهند! این اعداد زمانی جذاب می‌شود که مراسمی در پیش باشد و تکاپوی کاهش وزن…

2017-11-16 مشاهده مطلب

موارد مهمی که پیش از تمرین باید در نظر...

حتی پیش از ورود به باشگاه موارد متعددی است که بر توانایی بدنی شما تاثیر گذار است و برخی مواقع موجب کاهش صد در صدی آن می‌گردد. برخی مواقع افراد به…

2017-11-13 مشاهده مطلب

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...

در هفته‌ای که گذشت آرش رهبر اولین هفته ایفای نقش خود در فیلم Bigger سپری کرد او در این فیلم نقش فرانک زین را بر عهده داشته و داستان فیلم تبدیل بدنسازی به…

2017-11-10 مشاهده مطلب