-
مقالات ۸ نکته حرفه ای برای افزایش سرعت موفقی...
شما به باشگاه رفتهاید و نتایج خوبی دیدهاید. اما الان شما چیز بیشتری میخواهید. کنجکاوید که چگونه بدن به شکل بدنسازهای حرفه ای درمیآید و در همان حالت میماند؟
2018-01-16 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفتهای که گذشت محمد زیادی پس از دوسال دوری در رقابتهای NPC کشور تونس شرکت کرد که نفر اول و اورال در رشته فیزیک کلاسیک شد. هفته گذشته اعلام شد جعفر غفارنژاد…
2018-01-12 مشاهده مطلب -
مقالات حجم عضلانی بیشتر با دراپ ست
دراپ ست بهترین، سریعترین و سادهترین راه برای افزایش توده یا حجم عضلانی از طریق افزایش جریان خون به داخل عضله، پمپاژ بیشتر قلب و از همه مهمتر رساندن عضله به نقطه…
2018-01-04 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
روز گذشته جرمی بوندیا قهرمان ۴ دوره فیزیک مردان المپیا بدلیل پارگی سینه سمت راست خود که ۷ هفته گذشته رخ داده بود مجبور به جراحی شد و پس از انجام موفقیت آمیز این جراحی ویدئویی را…
2017-12-29 مشاهده مطلب -
انگیزش ۱۰ مرد مشهور و خوش هیکل سال ۲۰۱۷
در آخرین روزهای دسامبر و پیش از به اتمام رسیدن سال ۲۰۱۷ تصمیم گرفتیم ۱۰ مرد مشهور و خوش هیکل سال ۲۱۰۷ را معرفی کنیم توی این لیست ۱۰ نفره ۹ نفر بازیگر و…
2017-12-28 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی بهترین برنامه تمرین عضلات سینه برای ا...
این روزها اکثر ورزشکارانی که بتازگی وارد دنیای تناسب اندام شدهاند تمرکز بالای بر روی ساخت عضلات سینه خود دارند، شاید سریعترین راه تشخیص بدن قدرتمند و…
2017-12-26 مشاهده مطلب
