اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 5
این هفته دنیس جیمز عکس از بیت الله عباسپور منتشر کرد و ابراز دلتنگی کرده بود و تصمیم گرفتم اولین عکس این هفته باشه روحش شاد.
2016-05-27 مشاهده مطلب-
انگیزش -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 4
شاید مهم ترین خبری که هفته ی پیش رخ داده باشه تمرین فیل هیث و کای گرین باشه که هردو در اینستاگرامشون به اشتراک گذاشتن، بعد از اون عکس رو در روی فیل هیث و بردلی مارتین هست
2016-05-20 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 3
هفته ای که گذشت پر از خبر بود آرش راهبر در مسابقه ای که داشت نفر اول شد و بنیامین جهرمی پنجم شد، لازار آنجلو بلاخره تمریناتش رو شروع کرد، خبری بسیار خوشحال کننده برای…
2016-05-13 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با تام کلمن قهرمان جهانی فیتنس و مدل WBFF
وقتی که ۱۶ سالم بود و بخاطر آسیب دیدگی مجبور به ترک راگبی شدم، باعث شد برای حفظ سلامتی و تناسب اندام به باشگاه بدنسازی برم. یادمه وقتی وارد…
2016-05-08 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 2
این هفته بدنسازان ایرانی نفرات اول تا سوم لیست ۲۰ نفره ما هستند، آرش راهبر و بنامین جهرمی عزیز در هفته پیش رو بر روی صحنه رقابت میروند و تیم فیتنس پرو براشون…
2016-05-06 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه آمینو بستنی یخی لیموناد توت فرنگی
به شخصه یکی از طرفدارای بهار و تابستان هستم، اما بعضی روزها هوا اونقدر گرم میشه که حرکت قطرات عرق روی پوست رو میشه احساس کرد تو این شرایط…
2016-04-30 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 1
از این هفته در فیتنس پرو بخش جدیدی با عنوان انگیزش شروع بکار میکنه، که در این بخش هر هفته ۲۰ عکس و ویدئو برتر بدنسازان ایرانی و خارجی در هفته ای که گذشت معرفی میشه…
2016-04-29 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه لاته پروتئین با طعم نعناع
این بارون چند روز اخیر تو ایران هوا رو خیلی سرد کرده و آدم حوس نوشیدنی گرم میکنه مخصوصا ما ورزشکارا رژیممون جوریه که نمیتونیم هر نوشیدنی رو بخوریم.
2016-04-16 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه شیک شوکو نارگیل و آووکادو
شکلات، نارگیل، آواکادو خیلی خوشمزه هستن! مخلوط چربیهای سالم آواکادو با مزه خامه ای شیر نارگیل و طعم شکلاتی پودر کاکائو…
2016-03-16 مشاهده مطلب -
مقالات ۱۵ نکته تغذیه برای ورزشکاران
تغذیه مهمترین عامل موفقیت یک ورزشکار میباشد و فرقی نمیکند شما یک ورزشکار آماتور یا حرفه ای هستید در ادامه ۱۵ نکته تغذیه برای ورزشکاران آمده است.
2016-03-10 مشاهده مطلب
