چای سبز سم زدا

• ترجمه توسط پوریا

• 14 ژانویه 2017

• 700 مشاهده

• بدون ديدگاه

من همیشه بدنبال تست مزه‌های جدیدم مخصوصا وقتی که وقتم آزاد هست شروع به جستجو در اینترنت میکنم و طرز تهیه خوراکی‌های جدید را برای فیتنس پرو آماده میکنم، این سم زدای فوق العاده برای آخر هفته و یا در دورهمی‌های خانوادگی میتونه بسیار مناسب باشه و با توجه به آلودگی هوای اکثر کلان شهرهای ایران میتونه کمک به دفع سموم و همچنین حس و حال شما را بخاطر وجود لیمو، خیار و توت فرنگی کاملا عوض کند. بیش از این در مورد چای سبز سم زدا صحبت نمیکنم و شما را دعوت به آماده سازی این دتاکس میکنم.

این سم زدا را مانند دتاکس واتر بصورت روزانه مصرف کنید تا سموم بدنتان دفع و سیستم گوارش شما همیشه در سلامتی باشد.

مواد مورد نیاز

• ۱ عدد چای سبز کیسه‌ای
• ۱ اسلایس لیمو
• ۱ قاشق چایخوری عسل یا شیرین کننده بدون کالری
• ۲ عدد توت فرنگی خرد شده
• ۲ اسلایس خیار

طرزتهیه

1.  حداکثر ۳۰۰ میلی‌لیتر آب را داخل قوری ریخته و چای سبز کیسه ای را درون آن قرار دهید تا آب جوش آمده و چای سبز آماده شود.
2. چای سبز را درون یک ظرف مناسب ریخته و بمدت ۵ دقیقه درون یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود.
3. خیار، لیمو، توت فرنگی و عسل یا شیرین کننده بدون کالری را درون چای سبز ریخته و مخلوط کنید.
4. حال مقداری یخ اضافه کنید و میل کنید.

نوش جان 🙂

ارزش غذایی

مقدار سروینگ: 1 سرو

مقدار کل: 1 لیوان

مقدار هر سرو

کالری 9

چربی کل 0

کربوهیدرات 3 گرم

پروتئین 0

فیبر 0

شکر 1 گرم