طرز تهیه کاپوچینو اوتس پروتئینی

کاپوچینو اوتس پروتئینی یک صبحانه شگفت‌انگیز و خوشمزه است که ترکیبی از طعم‌های بی‌نظیر و مواد مغذی را در خود جای داده است. این صبحانه به گونه‌ای طراحی شده که هر لقمه از آن به یک تجربه لذت‌بخش تبدیل می‌شود و روزتان را با انرژی و سرزندگی آغاز می‌کند. در این ترکیب دلپذیر، جوی دوسر خامه‌ای که با شیر بادام غنی و لطیف آمیخته شده، پایه‌ای مغذی و پر از فیبر ایجاد می‌کند. پودر وی به این ترکیب اضافه شده تا پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین کرده و به عضلات شما کمک کند تا بعد از یک خواب شبانه، بازسازی شوند.

کره بادام با عطر و طعم غنی خود، به اوتس بافتی کرمی و بی‌نظیر می‌بخشد که هر قاشق از آن به لذت خالصی تبدیل می‌شود. دانه‌های چیا نیز، به این صبحانه نه تنها بافتی جذاب می‌دهند، بلکه سرشار از فیبر، پروتئین و امگا-۳ هستند که برای سلامت قلب و هضم غذا مفید است. موز تازه که در این ترکیب وجود دارد، شیرینی طبیعی و طعم میوه‌ای را به هر لقمه اضافه می‌کند، در حالی که شکلات چیپسی‌های کوچک و تلخ، جذابیت و لذت بیشتری را به این صبحانه اضافه می‌کنند. هر تکه از شکلات در دهان شما ذوب می‌شود و طعم شیرین و تلخ آن با سایر مواد به زیبایی ترکیب می‌شود.

این صبحانه با ترکیب طعم قوی کاپوچینو و جوی دوسر، گزینه‌ای ایده‌آل برای دوستداران قهوه است که می‌خواهند روزشان را با انرژی و نشاط شروع کنند. کاپوچینو اوتس نه تنها سیرکننده است و انرژی لازم برای شروع روز را به شما می‌دهد، بلکه با ترکیب مواد مغذی و سالم، به شما احساس رضایت و خرسندی می‌بخشد. این صبحانه کامل و خوشمزه، شما را برای یک روز پرکار و پرانرژی آماده می‌کند، و تجربه‌ای از طعم و تغذیه‌ای بی‌نظیر را به شما هدیه می‌دهد.

• ۱ اسکوپ پودر پروتئین وی – ترجیحا طعم کاپوچینو
• ۳/۴ کاسه کاسه شیر بادام
• ۱/۲ کاسه جو پرک
• ۱ قاشق غذا خوری کره بادام طبیعی
• ۲ قاشق چای خوری دانه چیا
• ۱/۲ موز
• ۱/۲ قاشق چای خوری چیپس شکلات تلخ
• ۱ قاشق پودر قهوه(در صورتی‌که پودر پروتئینی شما طعم قهوه یا کاپوچینو ندارد)

1. درون یک کاسه مناسب؛ پودر پروتئین وی، شیر بادام یا شیر جو پرک، جو پرک، کره بادام و دانه چیا را ریخته و بخوبی مخلوط کنید.
2. برای تزئین نصف موز و چیپس شکلات را بر روی مخلوط بگذارید.
3. روی ظرف را با درپوش یا کاور مناسب بپوشانید و یک شب در یخچال قرار دهید.
4. صبح از این ترکیب خوشمزه لذت ببرید.

نوش جان :)

امیدوارم طرز تهیه کاپوچینو اوتس پروتئینی برای شما مفید بوده باشد، منتظر پیشنهادات‌تون در قسمت نظرات هستم.

صفحه اینستاگرام فیتنس پرو را دنبال کنید