-
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
این هفته تقریبا هفته ای آرام در اینستاگرام بود و خبر خداروشکر خبر مصدومیت و یا مرگ ورزشکاران را نداشتیم. اولین پستی که انتخاب کردیم بخش هایی…
2016-06-17 مشاهده مطلب -
مقالات خواص و زمان مصرف آبمیوه ها
بیشتر مردم نمی دانند که زمان مناسب برای نوشیدن آبمیوه چه وقت است؛ صبح، هنگام بیداری از خواب یا شب ها، قبل از خواب.
2016-06-17 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با Ulisses Jr
الیسس جی آر یکی از پرآوازهترین بدنسازان در عصر حاضر ماست او یکی از زیباترین بدنها را میان بدنسازان دارد وی برنده ۴ بار ماسل منیا نیز میباشد.
2016-06-16 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه توت فرنگی محاصره شده با جو پر...
میدونم عنوان طرز تهیه کمپوت توت فرنگی محاصره شده با جو پرک زیاد با گوش ایرانیها سازگار نیست، اما واقعا هیچ ایدهای برای عنوان نداشتم و در واقع طرز تهیه کمپوت نیست!
2016-06-15 مشاهده مطلب -
مقالات ۱۰ دلیل کمبود انرژی حین تمرینات ورزشی
روزهای پراسترس و بدخوابیهای شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل میتوانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند…
2016-06-14 مشاهده مطلب -
مقالات هویج بخورید و عمر طولانی تری داشته با...
ارزش غذایی هویج به اینکه آنها را خام یا پخته مصرف می کنید متفاوت است. با اینکه هویج های خام همان مقدار آنتی اکسیدانی دارند که در….
2016-06-13 مشاهده مطلب
