دتاکس واتر لیمو و زنجبیل

دتاکس واتر لیمو و زنجبیل

  • 11
    کالری
  • 0
    کربوهیدرات
  • 0
    پروتئین
  • 0
    چربی
  • سروینگ: 1 سرو
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
  • مدت زمان پخت: 0 دقیقه
  • زمان کلی مورد نیاز: 10 دقیقه

هیچ چیز مانند طعم یک نوشیدنی خنک و خوشمزه انرژی از دست رفته پس از یک روز سخت رو به شما بر نمیگرداند و حتما لازم نیست که به کافه نزدیک محل خانه یا کار بروید و سفارش یک نوشیدنی سرد دهید چون در فیتنس پرو هدف ما تناسب اندام شماست و بین خودمون باشه به فکر جیبتون هم هستیم تا کلی خرج روی دستتون نیوفته :دی نوشیدنی های کافه ها اکثرا با شیرین کننده های مصنوعی هست که علاوه بر قند بالا کالری زیادی نیز دارد که باعث میشه رژیمتون شکسته بشه و برای پیشگیری از این موضوع به سمت چای سبز سرد یا دمنوش ها میروید که اون انرژی که نیاز دارید رو بهتون بر نمیگردونه و به شخصه زیاد دوست ندارم.

با دتاکس واتر لیمو و زنجبیل علاوه بر سم زدایی و دفع سموم، چربی ها را هم دفع خواهید کرد و طعم جذاب اونه که میتونه شما را وابسته به این دتاکس واتر کنه.

زنجبیل ماده اصلی تشکیل دهنده این دتاکس واتر است، زنجبیل با بالا بردن متابولیسم بدن چربی غذاهایی که در طی روز میل کرده اید را دفع میکند و همچنین ما به شما پیشنهاد میکنیم این دتاکس واتر را صبح درست کنید کامل بنوشید و یا در طی روز مقداری بنوشید تا کل روز متابولیسم بدنتان بالا باشد و کالری اضافی را بسوزانید.

لیمو اصالتا یک سم زداست و با اثر دیورتیک(ادرار آور) خود سموم بدن را راحت تر از قبل دفع خواهید کرد.

مواد مورد نیاز

  • ۳۰۰ میلی لیتر آب(دمای آب معمولی باشد)
  • آب ۱/۲ لیمو بزرگ
  • ۱/۵ سانتی‌متر زنجبیل تازه

طرز تهیه

  1. یک لیوان مناسب آماده کنید و آب را درون آن بریزید.
  2. آب نصف یک لیمو را بگیرید و درون لیوان آب بریزید.
  3. با استفاده از رنده زنجبیل را رنده کنید و سپس به لیوان آب اضافه نمایید.
  4. با استفاده از یک قاشق غذاخوری مواد بالا را هم بزنید تا بخوبی مخلوط شوند.
  5. برای تزئین میتوانید از چند برگ نعناع استفاده کنید.

نوش جان :)

صفحه اینستاگرام فیتنس پرو را دنبال کنید

محاسبه‌گر