پوشش خبری آخر هفته المپیا ۲۰۱۷
المپیا یکی از قدیمیترین و مهمترین رویدادهای تناسب اندام در دنیاست که سالانه توسط نظر فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام(IFBB) برگزار میشود. جو ویدر خالق…
2017-09-09 مشاهده مطلب-
اخبار -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 71
در هفتهای که گذشت نمایشگاه اسپورتکس واقع در مصلی امام خمینی تهران برگزار شد و در این نمایشگاه از تولید کنندگان و واردکنندگان تجیهزات ورزشی و همچنین تولیدکنندگان و نمایندگان مکملهای بدنسازی حضور داشته و…
2017-09-08 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین سینه از راس دیکرسون
امروز در فیتنس پرو برنامه تمرین سینه از راس دیکرسون را برای شما آماده کردهایم که این برنامه برای حجم و رشد عضلات سینه مناسب میباشد. حتما کل بدنتان را بخوبی، مخصوصا عضلات…
2017-09-07 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 70
ابتدای هفتهای که گذشت اینستاگرام بدنسازان درگیر مسابقه بوکس کانر مک گرگور قهرمان یو.اف.سی و فلوید میدر بوکسور معروف بود و برنده این بازی فلوید میورد بود که ویدئو این مسابقه در کانال…
2017-09-01 مشاهده مطلب -
مقالات رژیم غذایی سالم با بودجه محدود
اغلب درباره داشتن رژیم غذایی سالم با بودجه محدود از طریق آیدی پشتیبانی تلگرام فیتنس سوال پرسیده میشود. حقیقت این است که گاهی اوقات شما باید فداکاری کنید و براساس…
2017-08-29 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 69
هفتهی گذشته اینستاگرام بدنسازان منتشر نشد و در ۶۹ هفته از راه اندازی این بخش در فیتنس پرو اولین باری بود که چنین اتفاقی روی داد و از این بابت عذر میخواهیم. هفتهای که گذشته، هفته سیاه دنیای بدنسازی بود دالاس مک کارور در…
2017-08-25 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین شکم از راس دیکرسون
امروز در فیتنس پرو برنامه تمرین شکم از راس دیکرسون را برای شما آماده کردهایم که این برنامه برای حجم و رشد عضلات شکم مناسب میباشد. حتما کل بدنتان را بخوبی…
2017-08-17 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 68
در هفتهای که گذشت اینستاگرام پر از خبر بود، از بیگ رامی با عکس جدیدی که بدون هیچ گونه فیلتر و ادیت منتشر کرد گرفته تا فیل هیث که در اورلاندو کاپ ایالت کلورادو فیگور افتخاری گرفت از تمرین همزمان…
2017-08-11 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 67
در هفتهای که گذشت تولد دو تن از بهترین بدنسازان تاریخ بود یعنی آرنولد شوارتزنگر که ۷۰ ساله شد و دومی آقای اخلاق جی کاتلر که ۴۳ ساله شد. این هفته ۲۰ پست برتر تماما المپیایی شده و این هفته در دسته ۲۱۲ پوند…
2017-08-04 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی پیشنهاد این هفته: برنامه تمرین کمر از راس دیکرسون
حتما راس دیکرسون را به واسطه صفحه اینستاگرام یا مصاحبهای که چندی پیش در وبسایت قرار داده شده میشناسید، راس جز بهترین بدنسازان و مربیانی است که در اینستاگرام برای خود…
2017-07-20 مشاهده مطلب
