-
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفته ای که گذشت جو آرامی بر اینستاگرام حاکم بود اما در این هفته #SaltBae که برای سرآشپز ترک نصرت گوکچه حتی بین بدنسازان هم کلی طرفدار پیدا کرد و ویدئوهایی را…
2017-01-27 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین کمر با سیستم تمرین Y3T –...
مانند هر هفته در فیتنس پرو با یک برنامه دیگر از سیستم تمرین Y3T برگشتهایم، اینبار برنامه تمرین هفته سوم کمر است! تمرین کمر یکی از روزهای مورد علاقهم هستش اما…
2017-01-23 مشاهده مطلب -
مقالات عضله سازی بیشتر با انجام چرخش پروتئین
یکی از کلیدیترین اصول تغذیه خوب تنوع در نوع تغذیه است. تغییر در رژیم غذایی باعث بدنی سالمتر داشته و از لحاظ روانی احساس بهتری داشته باشید شاید حتی برای شما کمی هیجان انگیز باشد….
2017-01-21 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
دردناک ترین اتفاق هفته آتش سوزی ساختمان پلاسکو تهران و شهادت تعدادی از آتش نشان های عزیز کشورمان شد از طرف تیم فیتنس پرو به خانواده این عزیزان تسلیت میگوییم، عکس اول تا سوم بترتیب به…
2017-01-20 مشاهده مطلب -
مقالات ۱۵ ماده غذایی چربی سوز
چربی سوزی در دنیای امروزی اکثریت جامعه در حال گرایش به سمت اضافه وزن هستند و دلیل آن خوردن بیش از حد فست فود و… که باعث دریافت بیش از حد چربی ترانس بالا…
2017-01-18 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین بازو با سیستم تمرین Y3T R...
شاید شما احساس میکنید اونقدر قدرتمند هستید که میتوانید هر برنامه تمرینی بازو را انجام دهید، بنابراین این برنامه تمرین را برای شما آماده کردیم تا خوتان را به چالش بکشید…
2017-01-16 مشاهده مطلب
