-
برنامه تمرینی پیشنهاد این هفته: برنامه تمرین کمر از ...
حتما راس دیکرسون را به واسطه صفحه اینستاگرام یا مصاحبهای که چندی پیش در وبسایت قرار داده شده میشناسید، راس جز بهترین بدنسازان و مربیانی است که در اینستاگرام برای خود…
2017-07-20 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفتهای که گذشت واکنشها به اورالی، دریافت کارت حرفهای و حضور مستقیم در المپیا سرگی کنستانس بقدری بالا گرفت که صفحات اینستاگرام مرتبط با بدنسازی ایرانی و خارجی نظرات مختلفی بیان کردند و…
2017-07-14 مشاهده مطلب -
دستور تهیه طرز تهیه شیک پروتئین با طعم هلو
هیچ حسی مانند یک صبح تابستانی حوالی ساعت ۸ صبح دلچسب نیست هنوز بوی نم رو میشه توی هوا احساس کرد و برای خاطره انگیزتر کردن این حس…
2017-07-11 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفتهای که گذشت مسابقات شیکاگو پرو به در جریان بود که در رشته فیزیک مردان سرجی کنستانس نفر اول شد و کارت حرفه ای ifbb pro دریافت و مستقیما به المپیا ۲۰۱۷ راه پیدا کرد. امسال رقابت…
2017-07-07 مشاهده مطلب -
مقالات چربی شکم و پهلو را از بین ببرید
مدتیه که مقالات فیتنس پرو روی عضله سازی متمرکز شدن و امروز میخوام در مورد چربی سوزی صحبت کنم، تقریبا از عید ۱۵روزی از اول تابستان سپری شده و امتحانات دانشگاه هم تمام شده و…
2017-07-06 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفتهای که گذشت المپیاییها در اینستاگرام خود نمایش جذابی را آغاز کردند از سادیک هدزویچ گرفته که از بدن بسیار آماده خود برای المپیا تا فلکس لویز که نیل یودا هیل مربی فلکس و خالق سیستم تمرین Y3T المپیا…
2017-06-30 مشاهده مطلب
