۱۵ نکته تغذیه برای ورزشکاران

تغذیه مهمترین عامل موفقیت یک ورزشکار میباشد و فرقی نمیکند شما یک ورزشکار آماتور یا حرفه ای هستید در ادامه ۱۵ نکته تغذیه برای ورزشکاران آمده است.

2016-03-10 مشاهده مطلب

درد شانه در دیابتی ها

ابتلا به دیابت باعث سختی حرکت و ایجاد درد در شانه ها می شود، وقتی مردم به دیابت فکر می کنند هرگز به ذهنشان هم خطور نمی کند که درد شانه یکی از علائم آن است.

2016-03-09 مشاهده مطلب

فواید سمنو

سمنو دارای ویتامین‌های A،E ،K و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می‌شود.

2016-03-09 مشاهده مطلب

کلن بوترول و تاثیرات و عوارض آن

شاید همه کلن را یک چربی سوز بدانند اما اگر در دراز مدت به این موضوع دقت کنیم یک چربی ساز است نه یک چربی سوز و…

2016-03-08 مشاهده مطلب

۱۲ دلیل برای خوردن آب قلم

قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان، اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد.

2016-03-08 مشاهده مطلب

آب جعفری برای چروک پوست صورت

جعفری برای ترمیم و طراوت پوست مفید است چون سرشاراز ویتامین C است، که خطوط ریز، چین و چروک و زخم پوست را کاهش میدهد.

2016-03-07 مشاهده مطلب