دتاکس واتر چیست و معرفی چند دتاکس وات�...

شاید جدیدا در منو کافه ها با دتاکس واتر یا دتوکس واتر برخورده باشید و یا اینکه روی میز دیگر مشتری ها شیشه های آب که داخل آن ها میوه ها مختلف است دیدید

2016-06-04 مشاهده مطلب

اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...

مهمترین خبر این هفته ای که گذشت جراحی دنیس ولف پس از مصدومیتش بود که در اینستاگرامش منتشر کرد و نشان از بهبودی این بدنساز میباشد. اولین پستی که این هفته…

2016-06-03 مشاهده مطلب

فاکتورهای تعیین کننده برای بدنساز شد�...

سازندگان مکمل‌های غذایی و مجلات تناسب اندام وعده می‌دهند که اگر از محصولات آنها استفاده کنید، می‌توانید به سرعت عضله سازی کرده و تقریبا بلافاصله بدنی شبیه بدنسازان داشته باشید.

2016-06-03 مشاهده مطلب

آنتی اکسیدان چیست و چه نقشی در بدن دار...

آنتی اکسیدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می‌توانند از تخریب بدن جلوگیری کنند؛ در واقع آنتی اکسیدان ها باعث خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌گردند.

2016-06-02 مشاهده مطلب

۱۰ نکته برای داشتن بازوهایی بزرگتر

بیشتر کسانی که در باشگاه‌های بدنسازی مشغول تمرین هستند، تمام تلاششان داشتن بازوهای بزرگ و حجیم است، اما معمولا از اصول اولیه عضله سازی آگاهی ندارند

2016-06-01 مشاهده مطلب

رازهای کاهش چربی شکم

فکر می کنم داشتن یک برنامه ورزشی خوب با تمرینات مشترک و تمرینات هوازی اینتروال تاثیرگذار باشد اما باید بدانیم که…

2016-05-31 مشاهده مطلب