۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت چهارم
در چهارمین قسمت ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی که در IGTV فیتنس پرو آپلود میشوند، امیدوارم این برنامه‌ها انگیزه کافی برای تمرین…
2020-09-16 مشاهده مطلب-
برنامه تمرینی -
برنامه تمرینی ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت سوم
در سومین قسمت ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی که در IGTV فیتنس پرو آپلود میشوند، امیدوارم این برنامه‌ها انگیزه کافی برای تمرین…
2020-07-09 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه تمرین با وزن بدن برای عضله سازی
برنامه تمرین با وزن بدن برای عضله سازی از قرن‌ها پیش مورد استفاده بوده است، یونانیان و رمی‌ها در گذشته دور اندام ورزیده و عضلانی داشتند.
2020-06-23 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی – قسمت دوم
در دومین قسمت ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی که در IGTV فیتنس پرو آپلود میشوند، امیدوارم این برنامه‌ها انگیزه کافی برای تمرین…
2020-06-09 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی ۱۰ برنامه تمرینی در منزل بصورت ویدئویی
این روزها که دنیا در قرنطینه به سر میبره فرصت خوبی هست که کمتر پای نتفلیکس بشینیم و کارهای جدیدی مثل تمرین رو دنبال کنیم. ۱۰ برنامه تمرینی…
2020-04-25 مشاهده مطلب -
مقالات ۹ برنامه تمرینی در منزل
این روزها بخاطر شیوع کرونا در کشور اغلب باشگاه‌های ورزشی تعطیل هستند. به همین دلیل ۹ برنامه تمرینی در منزل که قبلا در سایت منتشر کرده بودیم را…
2020-02-26 مشاهده مطلب
