-
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفتهای که گذشت جنجال کالم ون موگر پایانی نداشت و افتادن او منجر به پارگی کامل تاندون عضله چهار سر پا و از جا درآمدن کاسه زانو و همچنین عضله بازویش پاره شده است…
2018-04-27 مشاهده مطلب -
مقالات آیا رژیم غذایی براساس گروه خونی به کا...
یک رژیم غذایی عجیب اما جالب “رژیم غذایی براساس گروه خونی” است، بنابراین مواد غذایی را خواهید خورد که با شیمی منحصر به فرد بدن شما تناسب دارد. بنظر میرسد این رژیم…
2018-04-22 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
در هفتهای که گذشت هانی رامبد در کنار هادی چوپان در آلمان کلی سر صدا کردند و عکس این دو نفر در کنار فلکس لویز و برتری جسمانی هادی بیش از پیش بین کاربران ایرانی سروصدا کرد…
2018-04-20 مشاهده مطلب -
دانشنامه تخصصی با کراس فیت آشنا شوید
کراس فیت یک ورزش قدرتی و آمادهسازی که مخلوطی از تمرینات ایروبیک، کلستنیک و با وزنه است. که شدت تمرین در این رشته از اهمیت بالا برخوردار است کراس فیت توسط…
2018-04-17 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذش...
پس از ۳ هفته بدلیل تعطیلات عید نوروز دوباره بازگشتیم ساعاتی پیش هانی رامبد خبر مربیگری هادی چوپان را بصورت رسمی اعلام کرد و این دو عزیز به همراه دیگر ورزشکاران…
2018-04-13 مشاهده مطلب -
برنامه تمرینی برنامه بدنسازی مبتدی برای انواع تیپ ب...
همه ما از یه جایی رسیدن به تناسب اندام را با شروع یک رشته ورزشی آغاز میکنیم، به تو که قراره برای اولین بار به باشگاه بدنسازی قدم بگذاری و با انجام تمرینات هوازی و با وزنه…
2018-04-11 مشاهده مطلب
