اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 12

این هفته اولین پست به ویدئو تمرین کمر جرمی بوندیا با فیل هیث میرسه که در نوع خودش جالبه، دومین پست به آرش راهبر عزیز میرسه که در کنار دکستر جکسون و Guy Cisternino روی استیج مسابقات 212 پوند عکس انداخته و مثل همیشه برای وی آرزوی موفقیت میکنیم و پست سوم به لازار آنجلو میرسه در عکس جدیدی که در اینستاگرامش به اشتراک گذاشته تقریبا نشون دهنده اینه که داره تلاش میکنه قوی تر از مثل قبل به اوج برمیگرده و ما امیدواریم هرچه زودتر به سلامتی کامل دست پیدا کنه.
بیش از این منتظرتون نمیزارم و این شما و 20 عکس و ویدئوی برتر این هفته بدنسازان ایران و جهان.

1Jeremy Buendia

A video posted by 2x Mr. Olympia Physique Champ (@jeremy_buendia) on Jul 14, 2016 at 8:49pm PDT

2آرش راهبر

A photo posted by IFBBPROArashRahbar (@arash_rahbar) on Jul 9, 2016 at 3:26am PDT

3Lazar Angelov

A photo posted by Lazar Angelov (@lazar_angelov_official) on Jul 14, 2016 at 6:05am PDT

4مهدی شرافت

A photo posted by mehdi (@mehdisherafatofficial) on Jul 14, 2016 at 10:27am PDT

5مجید قمری

A photo posted by Majid Ghamari (@majidghamarii) on Jul 15, 2016 at 2:31am PDT

6Kai Greene

A photo posted by Kai Greene (@officialkaigreene) on Jul 14, 2016 at 5:09pm PDT

7Phil Heath

A video posted by Phil Heath (@philheath) on Jul 8, 2016 at 10:14am PDT

8Devin Physique

A photo posted by Devin Physique (@devinphysique) on Jul 14, 2016 at 7:55pm PDT

9Ross Dickerson

A photo posted by Ross Dickerson (@dickersonross) on Jul 12, 2016 at 2:02pm PDT

10Ulisses Jr

A photo posted by Ulissesworld (@ulissesworld) on Jul 11, 2016 at 4:37pm PDT

11Simeon Panda

A photo posted by Simeon Panda® (@simeonpanda) on Jul 14, 2016 at 8:43am PDT

12Tom Coleman

A photo posted by Tom Coleman (@tomocoleman) on Jul 14, 2016 at 6:34am PDT

13Joey Swoll

A photo posted by Joey Swoll (@joeyswoll) on Jul 13, 2016 at 8:27pm PDT

14Kris Gethin

A photo posted by Kris Gethin Official (@krisgethin) on Jul 13, 2016 at 7:45pm PDT

15Romane Lanceford

A photo posted by The Chosen One (@romanelanceford) on Jul 15, 2016 at 12:21am PDT

16Sergi Constance

A photo posted by Sergi Constance (@sergiconstance) on Jul 14, 2016 at 1:18am PDT

17Max Philisaire

A photo posted by M Δ X | PHILISAIRE (@maxthebody) on Jul 14, 2016 at 4:45am PDT

18کیوان رضاپور

A photo posted by Keyvan Rezapour 🌟Mr Star🌟 (@keyvan_rezapour) on Jul 13, 2016 at 12:39pm PDT

19سپهر حاجی قربانی

A photo posted by از فیلتر شکن استفاده کنید (@sepehrhajighorbani2015) on Jul 15, 2016 at 12:19am PDT

20محمد کاشانکی

A photo posted by @mohamadkashanaki on Jul 14, 2016 at 7:45am PDT