۷ درمان ترک های پوستی ناشی از چاقی و لاغری

چرا همیشه خودتون پشت لباس های آستین بلند یا تاپ های بلند پنهان میکنید؟ چه چیزی باعث این میشه؟

2016-03-19 مشاهده مطلب

حقایق شگفت انگیز ماهیچه ها

در مورد ماهیچه های بدنتان چقدر میدانید؟ آیا میدانید قوی ترین ماهیچه از نظر سایز، قدرت وزن انرژی و… کدام ماهیچه های بدنتان هستند؟

2016-03-18 مشاهده مطلب

دوز ویتامین های محلول در آب برای بدنسازان

ویتامین های محلول در آب، بخاطر خاصیت انحلال پذیری که در آب دارند این نام را دارند و آشناترین آنها ویتامین سی و ب میباشد….

2016-03-17 مشاهده مطلب

راز خاصیت چربی سوزی چای سبز

چای سبز احتمالا حدود ۴,۰۰۰ سال پیش کشف شده است اما محبوبیت ش بتازگی در جامعه بدنسازی به اوج رسیده است…

2016-03-16 مشاهده مطلب

علت صدا دادن مفاصل بدن چیست؟

در طول روز ممکن است صدا های متفاوتی از بعضی از مفاصل بدن شما شنیده شده یا به توسط شما حس شود. گاهی این صداها شبیه تقه هستند.

2016-03-15 مشاهده مطلب

هورمون ها و تاثیر آنها بر بدن

تمامی رفتار ما انسان ها براساس سطح هورمون های بدن ماست شادی، غم، استرس، عشق و… در این مقاله کوتاه با هورمون ها و تاثیر آنها بر بدن آشنا میشویم.

2016-03-13 مشاهده مطلب

خواب رفتن، گزگز، سوزش و بی حسی پا

بسیاری از ما خواب رفتن پا یا بهتر بگوییم سوزن سوزن شدن دست و پا را حس کرده ایم. این احساس اغلب ناشی از بودن در یک وضعیت برای مدت طولانی یا خوابیدن و…

2016-03-12 مشاهده مطلب

۸ دلیل بروز خستگی مفرط

خستگی یکی از اجزایی جدایی ناپذیر بدن موجودات زنده است، اما برای خیلی از افراد این خستگی در بیش از حد و همیشه از اینکه خسته هستند ابراز ناراحتی میکنن در این مقاله با ۸ دلیل بروز خستگی مفرط آشنا میشوید.

2016-03-11 مشاهده مطلب

در مورد واریس بیشتر بدانید

واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پرپیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند.

2016-03-11 مشاهده مطلب

درد شانه در دیابتی ها

ابتلا به دیابت باعث سختی حرکت و ایجاد درد در شانه ها می شود، وقتی مردم به دیابت فکر می کنند هرگز به ذهنشان هم خطور نمی کند که درد شانه یکی از علائم آن است.

2016-03-09 مشاهده مطلب