۴ استراتژی در رژیم غذایی برای نتایج سریع‌تر
فرقی نمی‌کنه چقدر در باشگاه تمرینات چربی سوزی یا تمرینات پلایومتریک در خانه انجام می‌دهید. اگر یک رژیم غذایی بد داشته باشید امکان نداره…
2017-12-14 مشاهده مطلب-
مقالات -
مقالات مقابله با STOP کردن بدن
گاهی اوقات علی رغم همه تلاش های بجا و منظم نتیجه گیری از تمرین و رژیم دچار STOP می شوید و این شاید هیچ ربطی به کم کاری شما نداشته باشد.
2016-03-17 مشاهده مطلب
