تولید هورمون رشد را بصورت طبیعی افزایش دهید
هورمون رشد یکی از کلیدی ترین هورمون‌های بدن است که تا حدی به ریکاوری، چربی سوزی و رشد عضلانی کمک میکند. با درنظر گرفتن میزان رشد طبیعی خواهید توانست این …
2017-01-02 مشاهده مطلب-
مقالات -
مقالات چرخه کالری روزانه و پیشرفت حداکثری در تناسب اندام
وقتی درباره تغذیه صحبت میکنیم عوامل زیادی باعث رسیدن به نتیجه حداکثری شما می شود، در این میان برخی از این موارد نقشی کلیدی داشته و یکی از آنها چرخه کالری است.
2016-12-13 مشاهده مطلب -
مقالات سبزیجات و کلید رسیدن به تناسب اندام
وقتی اکثر افراد در مورد رژیم صحبت می کنند می گویند مصرف سبزیجات برای عضله سازی یا چربی سوزی ضروری نیست، اما در حقیقت ضروری است! بله مصرف روزانه پروتئین…
2016-11-28 مشاهده مطلب -
مقالات ۲۰ ماده غذایی دشمن دیابت
اگر مبتلا به دیابت هستید باید بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود…
2016-03-05 مشاهده مطلب -
مقالات هیچوقت کربوهیدرات‌ها را به تنهایی نخورید
هیچوقت کربوهیدرات‌ها را به تنهایی نخورید هنگامی‌که تصمیم دارید تا چربی‌های اضافه‌ی بدنتان را آب کنید، کنترل انسولین، یک باید است.
2015-03-10 مشاهده مطلب
