یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

شما درمطالب هم دسته ی تمرین سینه هستید

برنامه تمرین سینه با سیستم تمرین Y۳T – هفته اول

طبق روال هر هفته اینبار با برنامه تمرین سینه با سیستم تمرین Y3T برگشتیم این برنامه تمرین برای هفته اول میباشد، هفته گذشته تعدادی از کاربران در تلگرام و…

برنامه تمرین سینه با سیستم تمرین Y3T – هفته دوم

سیستم تمرین Y3T بدلیل ساختاری که دارد بسیار انعطاف پذیر میباشد که میتوان این سیستم تمرین را هر بار با حرکات متفاوتی جایگزین کرد تا به حداکثر رشد عضلانی رسید. امروز برنامه تمرین…

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!