-
مقالات ۱۰عامل مهم کاهش سرعت متابولیسم
بنابراین محققان اینگونه نتیجه گیری کردند که غذا خوردن سر ساعات خاصی در روز، بدن را تمرین می دهد که کالری بیشتری را بین وعده های غذایی بسوزاند…
2016-03-24 مشاهده مطلب -
مقالات ۱۰راه برای بالا بردن سوخت و ساز
بدن شما دائما در حال سوزاندن کالری است حتی وقتی کاری انجام نمیدهید. سرعت سوخت و ساز بدن در حالت استراحت در افرادی که عضله بیشتری دارند، بسیار بالاتر است…
2016-03-23 مشاهده مطلب -
مقالات نقش کربوهیدراتها در بدنسازی
کربوهیدراتها در بدن بعد از تجزیه شدن به صورت گلوکز در میایند، گلوکز اولین منبع انرژی بدن میباشد که باعث سوخت رسانی به مغز، بافتهای ماهیچه ای و دیگر اعضای بدن میشود.
2016-03-22 مشاهده مطلب -
مقالات پروتئین چیست و چرا خوردن آن ضروریست؟
در ابتدا درمورد اینکه پروتئین چیست، علت اهمیت آن چیست و در کجا وجود دارد صحبت میکنیم. ممکن است شما بدانید چه غذاهایی حاوی پروتین هستند، اما…
2016-03-21 مشاهده مطلب -
مقالات فاکتورهای تاثیرگذار در متابولیسم پای...
در این مقاله نقش فاکتورهای تاثیرگذار در متابولیسم پایه را میشناسیم.
2016-03-20 مشاهده مطلب -
مقالات سفیده تخم مرغ در برابر تخم مرغ کامل
سفیده تخم مرغ یک منبع تقریبا خالص از پروتئین میباشد و تقریبا ۱۰۰% آن پروتئین میباشد و دارای چربی و کربوهیدرات بسیار اندکی میباشد…
2016-03-19 مشاهده مطلب
