قدرت ذهن بر کسی پوشیده نیست اما کی فکرشو میکرد که فکر کردن به افزایش وزن باعث چاقی بشه!
تحقيقات جديد نشان مي دهد که باور داشتن به اضافه وزن و چاقي باعث مي شود تا وزن افزايش پيدا کند.
بر اساس مطالعات پژوهشگران دانشگاه ليوورپول انگلستان، افرادي که به اضافه وزن و يا چاقي خود اعتقاد دارند و بر آن تاکيد مي کنند، بيشتر احتمال دارد تا بر وزنشان افزوده شود تا کساني که خود به اين مساله بي توجه بوده و توسط پزشک نسبت به اين مساله آگاه مي شوند.
دکتر اريک رابينسون، از دانشگاه انجمن روان شناسي، بهداشت و جامعه، در رابطه با اين خودباوري و فکر کردن به اضافه وزن مي گويد: «درک شما به خودي خود، تنها باعث اضافه وزن فردي مي شود که به احتمال زياد اين مساله نتيجه حالت پر تنش و استرس حاصل از درک از اضافه وزن است و اين انتخاب شيوه زندگي سالم را مشکل تر خواهد ساخت.»
محققان دريافتند کساني که تشخيص مي دهند اضافه وزن دارند به احتمال زياد بدنشان در واکنش استرس ناشي از اين مساله، به صورت ناخودآگاه به سوي پرخوري تمايل پيدا مي کند که در نهايت وزن آنها بالا مي رود.
پژوهشگران اين تيم تحقيقاتي در اين پروژه براي به دست آوردن نتايج دقيق، ۱۴ هزار فرد بزرگسال را از ايالات متحده امريکا و بريتانيا مورد بررسي و مطالعه قرار دادند. آنها داده هاي اين افراد را از زمان کودکي تا بزرگسالي مورد بررسي قرار دادند.
نتايج بررسي داده ها نشان مي دهد که آگاهي از وزن دقيق خود و باور به داشتن اضافه وزن باعث استرس و پريشاني در فرد مي شود. اين امر انتخاب درست شيوه زندگي و داشتن رژيم غذايي سالم را تحت تاثير قرار مي دهد و فرد نمي تواند تصميم درست بگيرد که در نهايت اين امر باعث اضافه شدن بيشتر وزن بدن مي شود
26 سپتامبر 2015
بدون ديدگاه