اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 80

در هفته‌ای که گذشت زلزله کرمانشاه جان تعدادی از هموطنان عزیزمان را گرفت و خانه عده‌ای زیادی را نابود کرد با کمک‌های فوری تمامی غیور مردان از جمله بدنسازان و ورزشکاران خوب کشورمون در داخل و خارج از ایران سریعا شرایط اولیه زندگی برای این عزیزان تا حد امکان محیا شده است.
سرگی کنستانس و ریگان گریم به تیم اکسیژن کویت پیوستند و در این کشور تمرینات خود را شروع کرده‌اند. برای المپیای سال آینده به احتمال زیاد سرگی در دسته فیزیک کلاسیک شرکت خواهد کرد.
استیو کوک این هفته تقریبا خبرساز شده اون مجددا زیر نظر نیل یودا هیل خالق سیستم تمرین Y3T تمرین خواهد کرد و هدف او مسابقات سال ۲۰۱۸ است. همچنین او در نقشی کوتاه در فیلم Bigger که هفته پیش هم اعلام کردیم آرش رهبر و کالم ون موگر نقش‌های اصلی را دارند، حضور خواهد داشت.
برای اطلاع از آخرین و جدیدترین مطالب بدنسازی کانال تلگرام فیتنس پرو را دنبال کنید.
۳ پست برتر هفته به ترتیب به فلکس لویز که ۲ روز پیش یعنی ۱۵ نوامبر تولدش بود، جرمی بوندیا و فیل هیث تعلق دارد.
این شما و ۲۰ پست منتخب هفته که بدنسازان در اینستاگرام خود به اشتراک گذاشته اند.

۱Flex Lewis

A post shared by Flex Lewis™ (@flex_lewis) on Nov 12, 2017 at 7:26pm PST

۲Jeremy Buendia

A post shared by 4x Mr. Olympia Physique Champ (@jeremy_buendia) on Nov 14, 2017 at 11:12pm PST

۳Phil Heath

A post shared by Phil Heath (@philheath) on Nov 13, 2017 at 1:39pm PST

۴Tom Coleman

A post shared by Tom Coleman (@tomocoleman) on Nov 16, 2017 at 11:58pm PST

۵آریا صفایی

A post shared by Arya Saffaie IFBB Pro Olympian (@arya_saffaie) on Nov 12, 2017 at 1:57pm PST

۶محمد کاشانکی

A post shared by MENS PHYSIQUE IFBB PRO (@mohammadkashanaki_ifbbpro) on Nov 10, 2017 at 1:32pm PST

۷Sergi Constance

A post shared by Sergi Constance (@sergiconstance) on Nov 13, 2017 at 12:34pm PST

۸Sadik Hadzovic

A post shared by SADIK HADZOVIC (@sadikhadzovic) on Nov 14, 2017 at 2:21pm PST

۹Gerardo Gabriel

A post shared by Gerardo Gabriel (@gerardo_gabriel) on Nov 16, 2017 at 7:54am PST

۱۰Devin Physique

A post shared by Youtube | Devin Physique (@devinphysique) on Nov 13, 2017 at 6:44pm PST

۱۱Kai Greene

A post shared by Kai Greene (@kaigreene) on Nov 15, 2017 at 6:12am PST

۱۲پیمان رجبی

A post shared by Peyman Rajabi🇮🇷 (@peymanrajabii) on Nov 11, 2017 at 10:05am PST

۱۳مهدی شرافت

A post shared by Men's Physique (@mehdisherafat_ifbbpro) on Nov 16, 2017 at 6:35am PST

۱۴سپهر حاجی قربانی

A post shared by TEAM ON (@sepehrhajighorbani2015) on Nov 15, 2017 at 12:57pm PST

۱۵Calum Von Moger

A post shared by CALUM VON MOGER 🇦🇺 (@calumvonmoger) on Nov 9, 2017 at 3:59pm PST

۱۶Steve Cook

A post shared by Steve Cook (@stevecook) on Nov 13, 2017 at 8:24am PST

۱۷آرش رهبر

A post shared by IFBBPROArashRahbar (@arash_rahbar) on Nov 11, 2017 at 5:24am PST

۱۸Max Philisaire

A post shared by M Δ X | PHILISAIRE (@maxthebody) on Nov 15, 2017 at 10:48am PST

۱۹Jay Cutler

A post shared by Jay Cutler (@jaycutler) on Nov 16, 2017 at 2:34pm PST

۲۰Joey Swoll

A post shared by Joey Swoll (@joeyswoll) on Nov 14, 2017 at 10:30am PST