۵ دلیلی که ورزشکاران باید پروبیوتیک مصرف کنند
مصرف پروبیوتیک یکی از مواردی است که قبلا به توصیه آن پرداخته بودیم، اما اغلب افراد به آن توجهی ندارند. اگر ورزشکار حرفه‌ای یا سبک زندگی بر پایه سلامت…
2019-09-07 مشاهده مطلب-
مقالات -
مقالات ۸ ماده غذایی سرشار از پروبیوتیک
پروبیوتیک ها بدلیل هضم بهتر، انرژی بیشتر، کمک به پوست بهتر و حتی سیستم ایمنی قویتر بسیار مورد توجه هستند. اما برای مدت طولانی تنها منبع دریافت پروبیوتیک‌ها…
2018-07-24 مشاهده مطلب -
مقالات ۴ مکمل مهمی که هر روز باید مصرف کنید
تقریبا من در مورد مکمل‌ها کمتر مینویسم زیرا از اهمیت کمتری برخوردار و از نظر من تمرین و تغذیه مناسب در اولویت هستند. به همین دلیل است که زمان زیادی را برای یادگیری این دو مهم می‌گذارم.
2017-02-23 مشاهده مطلب
