برنامه بدنسازی کمر از برنچ وارن
کمتر بدنسازی پیدا میشه برنچ وارن رو نشناسه، یکی از مشهورترین بدنسازان حرفه‌ای که سبک تمرینی خاص خود را دارد، این برنامه بدنسازی کمر از برنچ وارن که امروز…
2018-10-03 مشاهده مطلب-
برنامه تمرینی -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 37
در هفته ای که گذشت مانند هفته‌های گذشته آرام و بدون خبر مهم بود، عکس اول تا سوم به ترتیب بنیامین جهرمی که درحال آماده سازی برای مسابقات آرنولد کلاسیک امسال است که میتوانید در کانال تلگرام…
2017-01-06 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 35
در هفته ای که گذشت تقریبا اینستاگرام هفته ای آرامی را پشت سر گذاشت و لیست رشته فیزیک آرنولد کلاسیک ۲۰۱۷ مشخص شد که در بین ۳۲ نفر حاضر، بنیامین جهرمی نیز حضور خواهد داشت…
2016-12-23 مشاهده مطلب
