با پرخوری عصبی مقابله کنید
بسیاری از ما با عوارض استرس و عصبی شدن اشنا هستیم یکی از این عوارض که در اغلب افراد مخصوصا افراد چاق و دارای اضافه وزن دیده می شود پرخوری است.
2016-07-22 مشاهده مطلب-
مقالات -
مقالات چند راه ساده برای افزیش وزن و اشتها
اکثر مردم هنگامی که در مورد افزایش وزن صحبت می‌کنند، با دید منفی به آن می‌نگرند، چاقی و نگرانی‌های مربوط به سلامتی مشکلی جدی در فرهنگ مدرن امروزه می‌باشد.
2016-07-15 مشاهده مطلب -
مقالات ۱۴ نکته کلیدی برای افزایش اشتها
افزایش اشتها می‌تواند یک کار پیچیده باشد به خصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند یا برای فرآیند کاهش وزنتان نمی‌توانند مفید باشند.
2016-07-06 مشاهده مطلب -
مقالات ۱۰ راه برای افزایش وزن
عمل کردن به نکات زیر موجب میشود به تدریج وزنتان اضافه شود و حجم بگیرید شوید، اما فراموش نکنید که اضافه شدن وزن با چاقی (انباشته شدن چربی) متفاوت است…
2016-06-30 مشاهده مطلب -
مقالات عادات غذایی که زندگیتان را عوض میکند
متخصصان تغذیه، توصیه های زیادی برای اصلاح خوردن ارائه کرده اند در ادامه عادات غذایی که زندگیتان را عوض میکند را باهم میخوانیم.
2015-10-17 مشاهده مطلب
