در هفتهای که گذشت اینستاگرام پر از خبر بود، از بیگ رامی با عکس جدیدی که بدون هیچ گونه فیلتر و ادیت منتشر کرد گرفته تا فیل هیث که در اورلاندو کاپ ایالت کلورادو فیگور افتخاری گرفت از تمرین همزمان…
2017-08-11 مشاهده مطلب
در روزهای گذشته با افراد زیادی صحبت کردم که همگی یک اشتباه رایج داشتند! رژیم غذایی نادرست یا بهتره بگم سنگین، اغلب نمیدانستند چه میزان چربی باید در فاصلههای زمانی معین از…
2017-08-10 مشاهده مطلب
در هفتهای که گذشت تولد دو تن از بهترین بدنسازان تاریخ بود یعنی آرنولد شوارتزنگر که ۷۰ ساله شد و دومی آقای اخلاق جی کاتلر که ۴۳ ساله شد. این هفته ۲۰ پست برتر تماما المپیایی شده و این هفته در دسته ۲۱۲ پوند…
2017-08-04 مشاهده مطلب
بانوان بیش از مردان علاقه زیادی به تناسب اندام خود دارند اما در طی روز بسیار فعال هستند چه کارهای منزل چه در محل کار و زمان کمی برای این هدفشون دارند در ۲۵ دقیقه آینده…
2017-07-31 مشاهده مطلب
در هفتهای که گذشت المپیاییها برخلاف سالهای گذشته اینستاگرام غوغا کردهاند و هر کدام به نحوی در حال نمایش پکیجی که برای امسال آماده کردند، هستند. رولی وینکلار با عکس جدیدی که در اینستاگرام خود گذاشته خبر از…
2017-07-28 مشاهده مطلب
در هفتهای که گذشت خبر بازگشت دنیس ولف به دنیای بدنسازی توسط دنیس جیمز منتشر شد که دنیس جیمز مربی شخصی بیگ بَد ولف شده است دنیس ولف از ناحیه گردن مصدوم شده بود و بیش از…
2017-07-21 مشاهده مطلب
حتما راس دیکرسون را به واسطه صفحه اینستاگرام یا مصاحبهای که چندی پیش در وبسایت قرار داده شده میشناسید، راس جز بهترین بدنسازان و مربیانی است که در اینستاگرام برای خود…
2017-07-20 مشاهده مطلب
در هفتهای که گذشت واکنشها به اورالی، دریافت کارت حرفهای و حضور مستقیم در المپیا سرگی کنستانس بقدری بالا گرفت که صفحات اینستاگرام مرتبط با بدنسازی ایرانی و خارجی نظرات مختلفی بیان کردند و…
2017-07-14 مشاهده مطلب
هیچ حسی مانند یک صبح تابستانی حوالی ساعت ۸ صبح دلچسب نیست هنوز بوی نم رو میشه توی هوا احساس کرد و برای خاطره انگیزتر کردن این حس…
2017-07-11 مشاهده مطلب
در هفتهای که گذشت مسابقات شیکاگو پرو به در جریان بود که در رشته فیزیک مردان سرجی کنستانس نفر اول شد و کارت حرفه ای ifbb pro دریافت و مستقیما به المپیا ۲۰۱۷ راه پیدا کرد. امسال رقابت…
2017-07-07 مشاهده مطلب