طرز تهیه اسموتی ریکاوری کیوی و کلم کالی
اسموتی ریکاوری کیوی و کلم کالی با کراتین یه ترکیب خیلی قوی بعد از تمرین خواهد بود. کلم کالی نوعی کلم سبز…
2019-07-15 مشاهده مطلب-
دستور تهیه -
مقالات دو منبع پروتئین غیر گوشتی
اگر چه کره بادام زمینی دارای چربی بالایی است(۱۶ گرم چربی، و ۱۹۰ کالری در هر دو قاشق غذا خوری) اما دارای مواد مغذی بسیار مفید برای بدن میباشد کره بادام زمینی…
2016-07-26 مشاهده مطلب
