۳ عامل در رشد عضلات سینه
اگر بخوایم ریز بینانه نگاه کنیم ممکن است بیش از ۱۰۰ اشتباه در یک جلسه تمرین وجود داشته باشد که مانع شما از رسیدن به بدن دلخواه شما میشود و در همین حین خیلی ساده است…
2016-11-14 مشاهده مطلب-
مقالات -
مقالات اصول اولیه برخورد با آسیب های ورزشی
آسیب، جزئی از ورزش حرفه ای است. با این حال اگر اصول درست برخورد با آسیب را نشناسید، ممکن است مجبور شوید برای همیشه از ورزش کناره گیری کنید. گاهاً به علت عدم داشتن آگاهی…
2016-10-06 مشاهده مطلب -
مقالات سرمادرمانی کل بدن چیست؟
سرمادرمانی یا کریوتراپی یک تکنیک درمانی است که شامل استفاده سرما به شکل جامد، مایع یا گاز بر روی یک نقطه یا کل بدن است. سرمادرمانی کل بدن (WBC) یکی از حالتهای سرمادرمانی است
2016-08-03 مشاهده مطلب
