برنامه بدنسازی و تغذیه حجم دنیس جیمز
دنیس جیمز بدنساز حرفه‌ای و مربی قهرمانان مشهور از جمله زنده‌یاد بیت‌الله عباس‌پور است، او این برنامه بدنسازی و تغذیه حجم را برای آخرین حضور در مسابقه…
2019-01-28 مشاهده مطلب-
برنامه تمرینی -
مقالات ۷ دلیل برای اینکه شما چربی سوزی نمی کنید
آیا هدفتان چربی سوزی است و میزان کالری دریافتی را بدقت بررسی می‌کنید و از خوردن خوراکی‌هایی که دوست دارید پرهیز می‌کنید و باز هم نتیجه‌ی دلخواه را نمی‌بینید؟
2018-07-29 مشاهده مطلب -
بیوگرافی و مصاحبه مصاحبه با راس دیکرسون
من تا سنین نوجوانی آمریکا زندگی می‌کردم اگر چه متولد لندن هستم، به جاهای مختلفی رفتم و برای یافتن راه درست در زندگیم و بدست آوردن هرچیز سخت تلاش کردم.
2016-09-14 مشاهده مطلب -
مقالات برنامه تمرینی و غذایی برای کاهش وزن هنگام عضله‌سازی
هرچه ترکیب بدنی بهتری داشته باشید -– عضله و استخوان بیشتر و چربی کمتر- بدنی سالم‌تر و جذاب‌تر خواهید داشت. عضلات متابولیسم پایه را افزایش داده و موجب کالری‌سوزی بیشتری در شبانه روز می‌شوند
2016-03-12 مشاهده مطلب
