با سیستم تمرینی Heavy Duty مایک منتزر آشنا شوید

سیستم تمرینی Heavy Duty که توسط مایک منتزر ابداع شد، یکی از روش‌های تمرینی نوآورانه و متمرکز بر شدت بالا در بدنسازی است.

2024-07-29 مشاهده مطلب