فواید دویدن برعکس
دویدن برعکس که غالبا در برنامه ریزی تمرینی ورزشکاران حرفه ای گنجانده میشود میتواند با درگیر کردن عضلات کم کارتر در زندگی روز مره و تقویت بیشتر آنها موجب جلوگیری از آسیب دیدگی گردد.
گردآوری توسط سالار محسنی
10 مارس 2016
1145 مشاهده
شما درمطالب هم دسته ی برعکس دویدن هستید