۷ سوال و ۳ تست که هر مربی حرفه ای باید از شما بگیرد
اگر بدنبال استخدام یک مربی حرفهای هستید، شاید انتخابش برایتان سخت باشد. بهترین مربیان، در اولین جلسه شما را نشانده و سوالات مختلفی از شما خواهند پرسید…
2016-08-16 مشاهده مطلب-
مقالات -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 16
یکی از خوشحال کننده ترین خبرهای این هفته از لازار آنجلو بود که در اینستاگرامش بصورت رسمی اعلام کرد که دوباره به دنیای بدنسازی برگشته، بعد از ۴ عمل جراحی و تقریبا ۲ سال دوری از باشگاه
2016-08-12 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 15
در هفته ای که گذشت خبرهای زیادی بود مهمترین خبر بنیامین جهرمی عازم آمریکا شد تا در مسابقات انتخابی قبل از المپیا شرکت کند تا بتواند در المپیا حاضر شود با اینکه راهی…
2016-08-05 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 14
این هفته اولین عکس متعلق به جرمی بوندیاست که همانطور هم که توضیح عکسش نوشته خوشحاله که مثل همیشه هانی رامبد در زمان تمریناتش حضور داره و بهش فشار وارد میکنه تا…
2016-07-29 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 13
این هفته اولین عکس متعلق به سرجی کنستانس هست که برای مجله ماسل اند فیتنس عکس را گرفته، عکس دوم از آرش راهبر عزیز که در حال آماده سازی برای مسابقات المپیا امسال هست
2016-07-22 مشاهده مطلب -
مقالات تمرین ۲ بار در روز روی یک بخش از بدن
موضوع تمرین ۲ بار در روز روی یک بخش از بدن ، موضوعی متداول برای بدنسازان می باشد که با هدفی خاص، خواهان آن می باشند و از همین جهت، بررسی آن و ارائه نکاتی از زبان “چارلز گلاس” بسیار مفید خواهد بود.
2016-07-21 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 12
این هفته اولین پست به ویدئو تمرین کمر جرمی بوندیا با فیل هیث میرسه که در نوع خودش جالبه، دومین پست به آرش راهبر عزیز میرسه که در کنار دکستر جکسون و…
2016-07-15 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 11
اولین و دومین عکس از آرش راهبر و مهدی شرافت عزیز هست که براشون در تمام مراحل زندگی آرزوی موفقیت میکنیم. سومین پست عکسی از تام کلمن هست…
2016-07-08 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 10
باحال ترین عکس این هفته برمیگرده به عکس جرمی بوندیا درحال خوردن قورمه سبزی که هانی رامبد در صفحه خودش به اشتراک گذاشته است. اولین و دومین عکس از
2016-07-01 مشاهده مطلب -
انگیزش اینستاگرام بدنسازان در هفته ای که گذشت vol. 9
اولین پستی که انتخاب کردیم عکسی از راس دیکرسون هست که همیشه در آمادگی بالایی به سر میبره. دومین پست عکسی از سرجی کنستانس، که در حالت گرفتن طور بسکتبال هست…
2016-06-24 مشاهده مطلب
