یک قدم جلوتر از گذشته خود با محاسبه‌گرهای فیتنس پرو ورود به محاسبه‌گر

شما درمطالب هم دسته ی آب و کاهش وزن هستید

چگونه از افتادگی پوست هنگام لاغری جلوگیری کنیم

بالاخره شما ورزشی را پیدا کرده‌اید که دوست دارید و به یک برنامه‌ی غذایی دست پیدا کرده‌اید که با سبک زندگیشما هماهنگ است. چند کیلو اضافه وزنی که سال‌ها…

آیا میدانستید نوشیدن آب وزن بدن را کاهش میدهد

نوشیدن آب برای حفظ تعادل مایعات بدن یکی از توصیه‌های بهداشتی‌ است. اما ماه گذشته گروهی از پژوهشگران با انتشار نتایج یک مطالعه جدید از نوشیدن آب بعنوان راهی برای کاهش کالری‌های دریافتی از…

عضو کانال تلگرام فیتنس پرو شوید. کلیک کن!